Run.GPS Community Server - nahe Brunete (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

I5733

Sportart:

Jogging

Ort:

Brunete (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.80 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:01	5.98	10:02	0	0	0	0	0
0.50	0.50	03:15	9.23	06:30	0	0	0	0	0
1.00	0.50	02:57	10.17	05:54	0	0	0	0	0
1.50	0.50	03:46	7.96	07:32	0	0	0	0	0
2.00	0.50	02:53	10.40	05:46	0	0	0	0	0
2.50	0.50	03:22	8.91	06:44	0	0	0	0	0
3.00	0.50	02:51	10.53	05:42	0	0	0	0	0
3.50	0.50	03:17	9.14	06:34	0	0	0	0	0
4.00	0.50	03:20	9.00	06:40	0	0	0	0	0
4.50	0.50	03:26	8.74	06:52	0	0	0	0	0
5.00	0.50	04:19	6.95	08:38	0	0	0	0	0
5.50	0.30	14:16	1.26	47:39	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.10.2012 10:45:00

Dauer:

0.00:52:47

Aktive Zeit:

0.00:05:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.53	6.31	09:31	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.78	9.33	06:26	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.73	8.79	06:49	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.83	9.90	06:04	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.78	9.40	06:23	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.79	9.47	06:20	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.68	8.17	07:20	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.50	5.95	10:05	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.02	0.27	38:47	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.13	1.53	39:08	0	0	0	0	0
0.00:50:00	02:47	0.04	0.83	12:05	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.59 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

65.91 km/h

Max. Geschwindigkeit:

2.79 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:55 /km

Max. Tempo:

21:29 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.11.2009	10.14	05:55
25.09.2012	9.06	06:37
10.12.2009	9.03	06:39
17.12.2012	8.50	07:04
19.12.2011	8.50	07:04
09.12.2013	8.46	07:05
12.10.2011	8.43	07:07
21.11.2013	8.29	07:14
Dieses Training	6.59	09:06

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

557 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:20	0.00:00:24	0.00	655	0
2	00:57	0.00:05:51	0.65	661	0
3	03:56	0.00:07:14	0.86	664	0
4	04:23	0.00:11:26	1.51	654	0
5	02:25	0.00:15:59	2.20	663	0
6	00:30	0.00:19:28	2.74	675	0
7	07:37	0.00:20:51	2.96	679	0
8	02:15	0.00:29:21	4.32	677	0
9	20:27	0.00:32:20	4.77	674	0
∑	46:50