Run.GPS Community Server - nahe Lichtenrade (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

torsten.muth

Sportart:

Jogging

Ort:

Lichtenrade (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.99 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:41	11.23	05:20	12	18	143	63	159
2.00	2.00	09:57	12.06	04:59	13	22	150	93	170
4.00	2.00	10:29	11.45	05:14	27	7	163	152	171
6.00	2.00	10:20	11.61	05:10	3	11	160	144	173
8.00	2.00	10:29	11.45	05:14	23	10	163	149	172
10.00	2.00	10:10	11.80	05:05	23	15	150	78	172
12.00	2.00	10:37	11.30	05:18	14	8	128	71	170
14.00	1.99	10:10	11.72	05:07	7	15	155	112	175

Zeit

Datum/Zeit:

29.09.2012 14:12:00

Dauer:

0.01:22:59

Aktive Zeit:

0.01:21:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.88	11.31	05:18	12	18	143	63	159
0.00:10:00	10:00	2.00	12.02	05:00	13	23	149	93	170
0.00:20:00	10:00	1.95	11.69	05:08	28	4	162	152	171
0.00:30:00	10:00	1.90	11.37	05:17	3	13	160	144	171
0.00:40:00	10:00	1.89	11.37	05:17	17	10	165	149	173
0.00:50:00	10:00	1.94	11.63	05:10	14	15	147	78	169
0.01:00:00	10:00	1.91	11.46	05:14	20	5	138	71	172
0.01:10:00	10:00	1.94	11.62	05:10	14	14	143	99	167
0.01:20:00	02:59	0.57	11.55	05:12	0	0	165	156	175

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.56 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.83 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.76 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:04 /km

Max. Tempo:

04:04 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.09.2009	13.47	04:27
22.04.2012	12.16	04:56
04.03.2012	12.07	04:58
17.03.2012	12.05	04:59
20.02.2013	12.00	05:00
13.02.2013	11.98	05:00
02.01.2013	11.94	05:01
09.01.2013	11.88	05:03
Dieses Training	11.56	05:11

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	1245 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: 2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :	71 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	150.9 bpm
Min. Herzfrequenz:	63 bpm
Max. Herzfrequenz:	177 bpm
Herzeffizienz:	1.28 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	156.7
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	240
Durchschnittliche Schrittlänge:	1,26 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	64 m
Max. Höhe:	115 m
Aufstieg (GPS):	103 m
Abstieg (GPS):	121 m
Aufstieg (Topo):	74 m
Abstieg (Topo):	74 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	HTC One S - ville (Android) running Run.GPS 2.4.2 Full Pro build 2597
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

Run.GPS Online Shop

Jogging nahe Lichtenrade (Germany)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)