Run.GPS Community Server - nahe Lichtenrade (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

torsten.muth

Sportart:

Jogging

Ort:

Lichtenrade (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.19 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:05	11.90	05:02	19	16	149	60	165
2.00	2.00	09:58	12.04	04:59	16	20	161	150	167
4.00	2.00	10:07	11.86	05:04	6	16	161	151	166
6.00	2.00	10:05	11.90	05:02	20	8	160	151	167
8.00	2.00	09:50	12.20	04:55	12	12	164	154	170
10.00	2.00	09:32	12.59	04:46	9	12	168	156	174
12.00	2.00	09:40	12.41	04:50	19	21	166	152	176
14.00	2.00	09:40	12.41	04:50	7	7	169	152	182
16.00	0.19	00:52	13.01	04:37	0	0	172	165	178

Zeit

Datum/Zeit:

22.04.2012 11:06:00

Dauer:

0.01:19:54

Aktive Zeit:

0.01:19:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.02	12.09	04:58	19	16	149	60	165
0.00:10:00	10:00	2.01	12.04	04:59	16	20	161	150	167
0.00:20:00	10:00	1.96	11.75	05:06	6	16	161	151	166
0.00:30:00	10:00	1.97	11.83	05:04	20	8	160	151	167
0.00:40:00	10:00	2.06	12.37	04:51	12	12	164	154	170
0.00:50:00	10:00	2.07	12.45	04:49	9	9	168	156	174
0.01:00:00	10:00	2.06	12.38	04:51	18	21	167	152	176
0.01:10:00	09:54	2.04	12.35	04:52	11	9	169	152	182

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.16 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.19 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.43 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:55 /km

Max. Tempo:

03:53 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.09.2009	13.47	04:27
Dieses Training	12.16	04:56
04.03.2012	12.07	04:58
17.03.2012	12.05	04:59
20.02.2013	12.00	05:00
13.02.2013	11.98	05:00
02.01.2013	11.94	05:01
09.01.2013	11.88	05:03

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	1331 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: 2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	80 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	162.8 bpm
Min. Herzfrequenz:	60 bpm
Max. Herzfrequenz:	182 bpm
Herzeffizienz:	1.24 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	162.7
Min. Trittfrequenz:	5
Max. Trittfrequenz:	249
Durchschnittliche Schrittlänge:	1,25 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	69 m
Max. Höhe:	96 m
Aufstieg (GPS):	104 m
Abstieg (GPS):	103 m
Aufstieg (Topo):	65 m
Abstieg (Topo):	66 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	HTC Desire - bravo (Android) running Run.GPS 2.3.9n Full Pro build 2415
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

Run.GPS Online Shop

Jogging nahe Lichtenrade (Germany)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)