Run.GPS Community Server - nahe Budyně (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

Pjetr

Sportart:

Jogging

Ort:

Budyně (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.25 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:53	11.03	05:26	35	75	0	0	0
2.00	2.00	10:35	11.34	05:17	37	88	0	0	0
4.00	2.00	11:49	10.16	05:55	45	54	0	0	0
6.00	2.00	10:55	10.99	05:28	48	36	0	0	0
8.00	2.00	12:11	9.85	06:05	73	64	0	0	0
10.00	2.00	11:44	10.23	05:52	63	13	0	0	0
12.00	1.25	07:22	10.14	05:55	59	5	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.09.2012 19:08:00

Dauer:

0.01:15:33

Aktive Zeit:

0.01:15:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.86	11.17	05:22	33	71	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.91	11.46	05:14	33	67	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.70	10.21	05:52	25	56	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.74	10.45	05:45	21	37	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.69	10.11	05:56	37	52	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.77	10.63	05:39	101	28	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.65	9.88	06:04	59	26	0	0	0
0.01:10:00	05:33	0.93	10.02	05:59	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.52 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.52 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.47 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:42 /km

Max. Tempo:

04:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.08.2012	12.32	04:52
08.01.2012	12.03	04:59
29.07.2012	11.77	05:06
20.04.2012	11.42	05:15
06.05.2012	11.41	05:15
26.12.2011	11.36	05:17
08.10.2012	11.09	05:24
13.04.2012	11.06	05:25
Dieses Training	10.52	05:42

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1319 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

65 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:04:41	1.00	12.78	04:42	0	0	0	0	0
2	0.00:06:11	1.00	9.71	06:11	76	36	0	0	0
3	0.00:04:57	1.00	12.10	04:58	50	47	0	0	0
4	0.00:05:42	1.00	10.55	05:41	65	59	0	0	0
5	0.00:05:42	1.00	10.54	05:42	46	79	0	0	0
6	0.00:06:00	1.01	10.07	05:57	39	95	0	0	0
7	0.00:05:36	1.01	10.76	05:35	33	111	0	0	0
8	0.00:05:25	1.00	11.06	05:25	37	127	0	0	0
9	0.00:06:30	1.00	9.26	06:29	83	98	0	0	0
10	0.00:05:40	1.00	10.57	05:41	49	165	0	0	0
11	0.00:05:35	1.01	10.78	05:34	62	136	0	0	0
12	0.00:06:14	1.00	9.61	06:15	67	130	0	0	0
13	0.00:05:57	1.01	10.15	05:55	75	145	0	0	0