Jogging nahe Berkt (Netherlands)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: joostbraam
Sportart:Jogging
Ort: Berkt (Netherlands)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 8.85 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 07:01 8.55 07:01 15 0 0 0 0
1.00 1.00 05:43 10.50 05:43 6 14 0 0 0
2.00 1.00 05:55 10.14 05:55 0 0 0 0 0
3.00 1.00 06:02 9.94 06:02 22 16 0 0 0
4.00 1.00 06:16 9.57 06:16 0 0 0 0 0
5.00 1.00 09:39 6.22 09:39 0 0 0 0 0
6.00 1.00 06:32 9.18 06:32 50 19 0 0 0
7.00 1.00 05:45 10.43 05:45 21 7 0 0 0
8.00 0.85 05:18 9.64 06:14 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:10.09.2012 16:59:00
Dauer:0.00:58:15
Aktive Zeit:0.00:54:24
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.66 7.93 07:34 0 0 0 0 0
0.00:05:00 05:00 0.91 10.93 05:29 0 0 0 0 0
0.00:10:00 05:00 0.84 10.13 05:55 0 0 0 0 0
0.00:15:00 05:00 0.85 10.24 05:52 0 0 0 0 0
0.00:20:00 05:00 0.81 9.74 06:09 0 0 0 0 0
0.00:25:00 05:00 0.76 9.17 06:33 0 0 0 0 0
0.00:30:00 05:00 0.43 5.13 11:41 0 0 0 0 0
0.00:35:00 05:00 0.65 7.76 07:44 0 0 0 0 0
0.00:40:00 05:00 0.82 9.80 06:07 0 0 0 0 0
0.00:45:00 05:00 0.79 9.44 06:21 0 0 0 0 0
0.00:50:00 05:00 0.86 10.33 05:48 0 0 0 0 0
0.00:55:00 03:15 0.47 8.62 06:58 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 9.12 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 9.76 km/h
Max. Geschwindigkeit: 13.62 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 06:35 /km
Durchschnittstempo aktiv: 06:09 /km
Max. Tempo: 04:24 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 9 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
10.01.2012 10.82 05:33
25.06.2012 10.75 05:35
20.08.2012 10.40 05:46
21.06.2012 9.97 06:01
24.08.2012 9.85 06:05
08.04.2012 9.51 06:19
Dieses Training 9.12 06:35

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:799 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)
ActivePoints :42 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 01:24 0.00:00:20 0.00 61 0
2 02:02 0.00:31:44 5.02 41 0
∑ 03:26

Höhe
Min. Höhe:6 m
Max. Höhe:70 m
Aufstieg (GPS):109 m
Abstieg (GPS):161 m
Aufstieg (Topo):37 m
Abstieg (Topo):36 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC 7 Trophy T8686 - (Windows Phone) running Run.GPS 2.6.0 Full build 2372
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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