Run.GPS Community Server - nahe Hahnseesiedlung (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

otto57

Sportart:

Jogging

Ort:

Hahnseesiedlung (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.28 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:18	10.62	05:39	13	9	128	85	147
2.00	2.00	10:52	11.04	05:26	16	6	134	127	142
4.00	2.00	11:45	10.21	05:53	14	15	131	125	137
6.00	2.00	11:55	10.07	05:58	19	13	129	125	135
8.00	2.00	11:28	10.47	05:44	12	11	132	126	137
10.00	2.00	11:41	10.27	05:51	14	8	132	127	138
12.00	2.00	11:51	10.13	05:56	5	13	131	128	138
14.00	2.00	11:45	10.21	05:53	10	17	132	127	138
16.00	2.00	11:15	10.67	05:38	12	11	137	129	149
18.00	1.28	07:33	10.21	05:53	14	14	142	130	151

Zeit

Datum/Zeit:

07.09.2012 09:05:00

Dauer:

0.01:51:28

Aktive Zeit:

0.01:50:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.80	10.79	05:34	13	9	126	85	147
0.00:10:00	10:00	1.84	11.03	05:26	17	7	135	127	146
0.00:20:00	10:00	1.72	10.35	05:48	10	15	130	125	135
0.00:30:00	10:00	1.69	10.12	05:56	16	6	131	125	137
0.00:40:00	10:00	1.70	10.17	05:54	12	11	129	125	136
0.00:50:00	10:00	1.75	10.50	05:43	12	11	132	126	138
0.01:00:00	10:00	1.71	10.24	05:52	11	12	132	128	135
0.01:10:00	10:00	1.67	10.05	05:58	3	8	131	128	138
0.01:20:00	10:00	1.71	10.26	05:51	11	11	133	127	138
0.01:30:00	10:00	1.71	10.26	05:51	6	11	134	128	144
0.01:40:00	10:00	1.77	10.64	05:38	17	8	142	130	151
0.01:50:00	01:28	0.21	8.78	06:50	0	0	139	135	143

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.38 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.45 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.87 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:45 /km

Max. Tempo:

04:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.08.2012	12.08	04:58
29.03.2011	11.85	05:04
30.07.2012	11.34	05:17
Dieses Training	10.38	05:47

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	1345 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: 2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :	70 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	132.6 bpm
Min. Herzfrequenz:	82 bpm
Max. Herzfrequenz:	155 bpm
Herzeffizienz:	1.30 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	163.0
Min. Trittfrequenz:	87
Max. Trittfrequenz:	248
Durchschnittliche Schrittlänge:	1,07 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	193 m
Max. Höhe:	220 m
Aufstieg (GPS):	111 m
Abstieg (GPS):	122 m
Aufstieg (Topo):	76 m
Abstieg (Topo):	76 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	HTC Desire - bravo (Android) running Run.GPS 2.4.1 Full build 2560
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Hahnseesiedlung (Austria)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

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