Run.GPS Community Server - nahe Hahnseesiedlung (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

otto57

Sportart:

Jogging

Ort:

Hahnseesiedlung (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.91 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:35	11.34	05:17	20	11	134	77	149
2.00	2.00	10:20	11.61	05:10	8	8	145	139	152
4.00	2.00	10:24	11.54	05:12	5	11	146	140	150
6.00	2.00	10:48	11.11	05:24	10	18	143	137	148
8.00	2.00	10:52	11.04	05:26	13	7	142	137	147
10.00	2.00	11:09	10.76	05:35	0	29	142	136	147
12.00	2.00	10:48	11.11	05:24	26	7	135	127	149
14.00	2.00	10:22	11.58	05:11	6	9	144	140	149
16.00	2.00	10:22	11.58	05:11	21	5	144	140	151
18.00	1.91	09:33	11.98	05:01	186	5	151	145	182

Zeit

Datum/Zeit:

30.07.2012 06:34:00

Dauer:

0.01:45:16

Aktive Zeit:

0.01:45:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.91	11.46	05:14	20	10	134	77	149
0.00:10:00	10:00	1.95	11.68	05:08	6	5	145	139	152
0.00:20:00	10:00	1.93	11.58	05:11	9	15	146	140	150
0.00:30:00	10:00	1.82	10.93	05:29	10	12	144	137	147
0.00:40:00	10:00	1.86	11.17	05:22	12	12	142	138	148
0.00:50:00	10:00	1.80	10.78	05:34	2	31	142	137	147
0.01:00:00	10:00	1.85	11.12	05:24	18	2	136	130	143
0.01:10:00	10:00	1.88	11.27	05:20	9	9	140	127	149
0.01:20:00	10:00	1.89	11.34	05:17	9	9	144	140	149
0.01:30:00	10:00	2.02	12.13	04:57	22	8	147	141	153
0.01:40:00	05:16	1.00	11.34	05:17	0	0	152	145	182

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.34 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.37 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.83 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:16 /km

Max. Tempo:

04:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 20 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.08.2012	12.08	04:58
29.03.2011	11.85	05:04
Dieses Training	11.34	05:17
07.09.2012	10.38	05:47
27.12.2009	7.72	07:46

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	1556 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: 3 Hamburger (517 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	80 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	142.4 bpm
Min. Herzfrequenz:	77 bpm
Max. Herzfrequenz:	182 bpm
Herzeffizienz:	1.33 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	169.8
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	249
Durchschnittliche Schrittlänge:	1,12 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	167 m
Max. Höhe:	214 m
Aufstieg (GPS):	108 m
Abstieg (GPS):	117 m
Aufstieg (Topo):	89 m
Abstieg (Topo):	91 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	HTC Desire - bravo (Android) running Run.GPS 2.4.0 Full build 2506
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Hahnseesiedlung (Austria)

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