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Jogging nahe Itaboraí (Brazil)

© OpenStreetMap Contributors © OpenCycleMap Contributors Placemarks: Maps Icons Collection

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)

Überblick

Titel:

-

Sportler:

Sportart:

Jogging

Ort:

Itaboraí (Brazil)

Beschreibung:

-

Distanz

Distanz:

10.80 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	08:41	6.91	08:41	3	13	0	0	0
1.00	1.00	05:33	10.81	05:33	0	5	0	0	0
2.00	1.00	05:38	10.65	05:38	1	3	0	0	0
3.00	1.00	05:13	11.50	05:13	0	0	0	0	0
4.00	1.00	05:21	11.21	05:21	0	7	0	0	0
5.00	1.00	05:23	11.15	05:23	0	0	0	0	0
6.00	1.00	05:08	11.69	05:08	0	0	0	0	0
7.00	1.00	05:05	11.80	05:05	0	0	0	0	0
8.00	1.00	05:14	11.46	05:14	8	0	0	0	0
9.00	1.00	05:10	11.61	05:10	0	0	0	0	0
10.00	0.80	04:54	9.83	06:06	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.09.2012 06:00:00

Dauer:

0.01:01:25

Aktive Zeit:

0.01:00:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.42	5.02	11:57	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.83	9.97	06:01	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.91	10.94	05:29	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.90	10.82	05:33	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.94	11.33	05:18	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.93	11.15	05:23	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.93	11.17	05:22	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.96	11.52	05:12	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.96	11.52	05:13	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.99	11.84	05:04	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.96	11.56	05:12	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.90	10.78	05:34	0	0	0	0	0
0.01:00:00	01:25	0.17	7.17	08:22	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.55 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.74 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.29 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:35 /km

Max. Tempo:

04:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.07.2020	15.67	03:50
20.05.2020	13.66	04:24
28.05.2020	12.91	04:39
09.08.2010	12.18	04:56
01.06.2020	12.17	04:56
26.05.2012	11.26	05:20
01.09.2010	10.79	05:34
16.06.2012	10.73	05:35
Dieses Training	10.55	05:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

965 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

50 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

0

Max. Trittfrequenz:

0

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:46	0.00:03:27	0.23	10	0
∑	00:46

Höhe

Min. Höhe:

3 m

Max. Höhe:

33 m

Aufstieg (GPS):

48 m

Abstieg (GPS):

37 m

Aufstieg (Topo):

67 m

Abstieg (Topo):

63 m

Weitere Informationen

Route:

treino de corrida plinio de leite

Trainingsdaten plausibel?

ja

Gerät:

GT-B7320L (Windows Mobile)

Sensoren:

-

Durchschnittliche Temperatur:

0.0 °C

Min. Temperatur:

0.0 °C

Max. Temperatur:

0.0 °C

Körpergewicht:

(nur für Eigentümer sichtbar)

Ebenen

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