Run.GPS Community Server - nahe Unknown (Unknown Territories)

Überblick

Titel:

Sportler:

zumiki

Sportart:

Jogging

Ort:

Unknown (Unknown Territories)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.82 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	03:36	16.67	03:36	3	0	0	0	0
1.00	1.00	05:59	10.03	05:59	3	0	0	0	0
2.00	1.00	03:42	16.22	03:42	0	0	0	0	0
3.00	1.00	06:01	9.97	06:01	5	3	0	0	0
4.00	1.00	03:13	18.65	03:13	3	0	0	0	0
5.00	1.00	06:22	9.42	06:22	0	3	0	0	0
6.00	1.00	02:59	20.11	02:59	0	0	0	0	0
7.00	1.00	06:45	8.89	06:45	0	0	0	0	0
8.00	1.00	05:59	10.03	05:59	4	0	0	0	0
9.00	1.00	03:08	19.15	03:08	0	0	0	0	0
10.00	0.82	05:27	9.07	06:37	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.08.2010 07:52:00

Dauer:

0.00:53:18

Aktive Zeit:

0.00:00:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.43	17.19	03:29	5	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.68	8.22	07:18	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.39	16.64	03:36	10	1	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.76	9.12	06:35	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.08	12.97	04:38	2	2	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.09	13.08	04:35	0	2	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.74	8.83	06:48	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.32	15.83	03:47	0	5	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.65	7.78	07:43	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.56	18.71	03:12	4	2	0	0	0
0.00:50:00	03:18	0.13	2.32	25:49	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.18 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

0.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

0.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:00 /km

Max. Tempo:

00:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.07.2020	15.67	03:50
20.05.2020	13.66	04:24
28.05.2020	12.91	04:39
Dieses Training	12.18	04:56
01.06.2020	12.17	04:56
26.05.2012	11.26	05:20
01.09.2010	10.79	05:34
16.06.2012	10.73	05:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

960 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

50 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:03:36	1.07	17.77	03:23	0	0	0	0	0
2	0.00:05:59	1.00	10.05	05:58	0	6	0	0	0
3	0.00:03:57	1.05	15.83	03:47	2	7	0	0	0
4	0.00:06:01	1.01	10.09	05:57	3	13	0	0	0
5	0.00:03:22	1.07	18.99	03:10	3	6	0	0	0
6	0.00:06:56	1.16	10.05	05:58	7	4	0	0	0
7	0.00:06:12	1.03	9.95	06:02	10	7	0	0	0
8	0.00:04:02	1.10	16.23	03:42	9	5	0	0	0
9	0.00:06:05	1.03	10.14	05:55	3	10	0	0	0
10	0.00:03:11	1.04	19.59	03:04	5	8	0	0	0
11	0.00:03:51	0.26	4.08	14:42	6	11	0	0	0