Jogging nahe Zedau (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: torsten.muth
Sportart:Jogging
Ort: Zedau (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 3.74 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 03:37 8.29 07:14 0 0 0 0 0
0.50 0.50 11:42 2.56 23:24 3 0 0 0 0
1.00 0.50 00:15 120.00 00:30 0 0 0 0 0
1.50 0.50 00:21 85.71 00:42 0 0 0 0 0
2.00 0.50 01:00 30.00 02:00 0 0 0 0 0
2.50 0.50 04:53 6.14 09:46 0 0 0 0 0
3.00 0.50 02:22 12.68 04:44 0 0 0 0 0
3.50 0.24 02:28 5.86 10:15 0 0 0 0 0
4.00 -0.26 02:20 -6.67 00:00 0 0 0 0 0
4.50 -0.76 02:27 -18.59 00:00 0 0 0 0 0
5.00 -1.26 01:44 -43.59 00:00 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:23.08.2012 15:16:00
Dauer:0.00:33:13
Aktive Zeit:0.00:18:07
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.74 8.84 06:47 0 0 0 0 0
0.00:05:00 05:00 0.04 0.51 58:06 0 0 0 0 0
0.00:10:00 05:00 0.00 0.00 00:00 0 0 0 0 0
0.00:15:00 05:00 1.94 23.32 02:34 6 24 0 0 0
0.00:20:00 05:00 0.97 11.62 05:10 0 0 0 0 0
0.00:25:00 05:00 1.04 12.49 04:48 9 4 0 0 0
0.00:30:00 03:13 0.62 11.58 05:11 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 6.75 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 12.38 km/h
Max. Geschwindigkeit: 15.29 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 08:53 /km
Durchschnittstempo aktiv: 04:51 /km
Max. Tempo: 03:55 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 4 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
03.03.2010 12.19 04:55
12.09.2014 10.29 05:50
04.07.2009 9.95 06:02
Running 10.02.2018 9.79 06:08
28.12.2017 8.21 07:18
10.09.2014 7.83 07:40
Dieses Training 6.75 08:53

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:306 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:155.5
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:178
Durchschnittliche Schrittlänge:1,33 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 12:16 0.00:05:04 0.74 79 0
2 01:44 0.00:17:35 0.97 103 0
∑ 14:00

Höhe
Min. Höhe:79 m
Max. Höhe:103 m
Aufstieg (GPS):33 m
Abstieg (GPS):29 m
Aufstieg (Topo):42 m
Abstieg (Topo):44 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC One S - ville (Android) running Run.GPS 2.4.1 Full Pro build 2560
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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