Run.GPS Community Server - nahe Pimiango (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

AGUENOR

Sportart:

Jogging

Ort:

Pimiango (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.40 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:03	9.92	06:03	11	16	0	0	0
1.00	1.00	05:50	10.29	05:50	0	0	0	0	0
2.00	1.00	11:02	5.44	11:02	140	9	0	0	0
3.00	1.00	11:39	5.15	11:39	0	0	0	0	0
4.00	1.00	05:36	10.71	05:36	0	0	0	0	0
5.00	1.00	11:32	5.20	11:32	0	0	0	0	0
6.00	1.00	07:59	7.52	07:59	0	76	0	0	0
7.00	1.00	05:19	11.29	05:19	0	11	0	0	0
8.00	0.40	02:50	8.37	07:10	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.08.2012 11:46:00

Dauer:

0.01:07:55

Aktive Zeit:

0.00:55:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.67	10.00	06:00	15	21	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.28	7.68	07:49	138	1	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.50	2.97	20:10	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.55	9.27	06:28	9	40	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.79	4.75	12:37	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.31	7.83	07:40	2	97	0	0	0
0.01:00:00	07:55	1.31	9.93	06:03	11	9	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.42 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.13 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.67 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:34 /km

Max. Tempo:

04:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.09.2012	7.50	08:00
bola 13.10.2012	7.44	08:04
Dieses Training	7.42	08:05
20.10.2012	5.57	10:47
25.05.2013	5.06	11:52
27.10.2012	5.05	11:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

902 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

42 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:56	0.00:19:40	2.94	69	0
2	02:19	0.00:26:18	3.28	136	0
3	00:35	0.00:44:02	5.52	144	0
4	02:34	0.00:45:23	5.62	128	0
5	00:38	0.00:48:33	5.71	112	0
6	00:46	0.00:52:02	6.02	123	0
7	00:52	0.00:53:23	6.14	140	0
∑	10:40