Run.GPS Community Server - nahe Szczecin Pogodno (Poland)

Überblick

Titel:

Sportler:

gaborm

Sportart:

Jogging

Ort:

Szczecin Pogodno (Poland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:15	11.43	05:15	10	4	0	0	0
1.00	1.00	05:38	10.65	05:38	3	10	0	0	0
2.00	1.00	05:40	10.59	05:40	0	0	0	0	0
3.00	1.00	04:42	12.77	04:42	0	0	0	0	0
4.00	1.00	05:07	11.73	05:07	3	8	0	0	0
5.00	1.00	05:19	11.29	05:19	0	0	0	0	0
6.00	0.02	00:04	17.98	03:20	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.08.2012 20:41:00

Dauer:

0.00:31:48

Aktive Zeit:

0.00:31:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.97	11.68	05:08	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.91	10.94	05:29	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.87	10.50	05:43	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.02	12.20	04:55	6	5	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.97	11.61	05:10	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.91	10.87	05:31	0	0	0	0	0
0.00:30:00	01:48	0.37	12.32	04:52	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.35 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.38 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.15 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:16 /km

Max. Tempo:

03:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.05.2015	15.40	03:54
Dieses Training	11.35	05:17
18.08.2012	10.73	05:35
15.05.2017	10.08	05:57
17.05.2012	9.38	06:24
19.12.2011	9.36	06:25
31.05.2016	8.91	06:44
22.12.2011	8.83	06:48

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	497 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)
ActivePoints :	28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	158.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	178
Durchschnittliche Schrittlänge:	1,20 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	63 m
Max. Höhe:	84 m
Aufstieg (GPS):	34 m
Abstieg (GPS):	42 m
Aufstieg (Topo):	45 m
Abstieg (Topo):	45 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	GT-I9100 - GT-I9100 (Android) running Run.GPS 2.4.1 Full Pro build 2560
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Szczecin Pogodno (Poland)

Höhe (GPS)

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