Jogging nahe Szczecin Pogodno (Poland)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: gaborm
Sportart:Jogging
Ort: Szczecin Pogodno (Poland)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 5.55 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 02:39 11.32 05:18 0 0 0 0 0
0.50 0.50 01:11 25.35 02:22 0 0 0 0 0
1.00 0.50 01:07 26.87 02:14 0 0 0 0 0
1.50 0.50 01:00 30.00 02:00 0 0 0 0 0
2.00 0.50 00:58 31.03 01:56 0 0 0 0 0
2.50 0.50 00:49 36.73 01:38 0 0 0 0 0
3.00 0.50 00:46 39.13 01:32 0 0 0 0 0
3.50 0.50 01:00 30.00 02:00 0 0 0 0 0
4.00 0.50 01:08 26.47 02:16 0 0 0 0 0
4.50 0.50 01:12 25.00 02:24 0 0 0 0 0
5.00 0.50 01:22 21.95 02:44 0 0 0 0 0
5.50 0.05 08:21 0.38 38:22 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:03.05.2015 15:53:00
Dauer:0.00:21:38
Aktive Zeit:0.00:12:51
Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 02:00 0.26 7.76 07:44 0 0 0 0 0
0.00:02:00 02:00 0.84 25.06 02:24 0 0 0 0 0
0.00:04:00 02:00 0.96 28.71 02:05 0 0 0 0 0
0.00:06:00 02:00 1.12 33.56 01:47 9 1 0 0 0
0.00:08:00 02:00 1.04 31.06 01:56 15 0 0 0 0
0.00:10:00 02:00 0.87 25.98 02:19 0 0 0 0 0
0.00:12:00 02:00 0.46 13.84 04:20 0 0 0 0 0
0.00:14:00 02:00 0.00 0.05 48:35 0 0 0 0 0
0.00:16:00 02:00 0.01 0.27 43:34 0 0 0 0 0
0.00:18:00 02:00 0.01 0.26 47:18 0 0 0 0 0
0.00:20:00 01:38 0.00 0.05 38:47 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 15.40 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 25.93 km/h
Max. Geschwindigkeit: 40.16 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 03:54 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:19 /km
Max. Tempo: 01:30 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Dieses Training 15.40 03:54
09.08.2012 11.35 05:17
18.08.2012 10.73 05:35
18.03.2012 10.47 05:44
28.03.2012 10.46 05:44
15.05.2017 10.08 05:57
17.05.2012 9.38 06:24
19.12.2011 9.36 06:25

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:500 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)
ActivePoints :26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:107.5
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:215
Durchschnittliche Schrittlänge:4,02 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:31 0.00:00:47 0.03 74 0
2 07:22 0.00:14:15 5.53 62 0
∑ 07:53

Höhe
Min. Höhe:0 m
Max. Höhe:85 m
Aufstieg (GPS):40 m
Abstieg (GPS):47 m
Aufstieg (Topo):20 m
Abstieg (Topo):29 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? nein
Gerät: SM-A500FU - a5ulte (Android) running Run.GPS 3.0.4 Full build 4058
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)


Kommentare


PlausibilityChecker 11.07.2015 09:51:08 von PlausibilityChecker:
Automated notification - found a plausibility problem in your training upload: too many speed exceeds: 38% (260 training log entries are not plausible, 0 have bad GPS signal, 682 log entries total) . This may be due to weak gps or incorrect sport chosen. Please check out my user homepage for more info.
 
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