Run.GPS Community Server - nahe Szczecin Pogodno (Poland)

Überblick

Titel:

Sportler:

gaborm

Sportart:

Jogging

Ort:

Szczecin Pogodno (Poland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.58 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:01	9.94	06:02	0	0	0	0	0
0.50	0.50	03:02	9.89	06:04	0	0	0	0	0
1.00	0.50	03:25	8.78	06:50	0	0	0	0	0
1.50	0.50	03:17	9.14	06:34	0	0	0	0	0
2.00	0.50	03:08	9.57	06:16	0	0	0	0	0
2.50	0.50	03:55	7.66	07:50	0	0	0	0	0
3.00	0.50	03:42	8.11	07:24	0	0	0	0	0
3.50	0.50	03:08	9.57	06:16	0	0	0	0	0
4.00	0.50	02:53	10.40	05:46	0	0	0	0	0
4.50	0.50	03:18	9.09	06:36	0	0	0	0	0
5.00	0.50	04:17	7.00	08:34	0	0	0	0	0
5.50	0.08	00:26	11.18	05:22	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.05.2016 20:04:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:37:35

Aktive Zeit:

0.00:37:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.86	10.31	05:49	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.74	8.92	06:44	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.79	9.43	06:22	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.68	8.20	07:19	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.70	8.41	07:08	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.84	10.05	05:58	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.68	8.12	07:24	0	0	0	0	0
0.00:35:00	02:35	0.29	6.82	08:48	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.91 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.93 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.44 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:43 /km

Max. Tempo:

03:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.05.2015	15.40	03:54
09.08.2012	11.35	05:17
18.08.2012	10.73	05:35
18.03.2012	10.47	05:44
28.03.2012	10.46	05:44
15.05.2017	10.08	05:57
17.05.2012	9.38	06:24
19.12.2011	9.36	06:25
Dieses Training	8.91	06:44

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	500 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)
ActivePoints :	26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	396.7
Min. Trittfrequenz:	30
Max. Trittfrequenz:	561
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,38 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	16 m
Max. Höhe:	35 m
Aufstieg (GPS):	34 m
Abstieg (GPS):	36 m
Aufstieg (Topo):	52 m
Abstieg (Topo):	54 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	Apple iPhone - (ios) running Run.GPS 3.1.9 Full build 3501
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Szczecin Pogodno (Poland)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

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