Run.GPS Community Server - nahe Hahnseesiedlung (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

otto57

Sportart:

Jogging

Ort:

Hahnseesiedlung (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.03 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:31	10.88	05:31	15	16	133	85	156
1.00	1.00	05:25	11.08	05:25	0	0	152	120	166
2.00	1.00	04:59	12.04	04:59	0	0	158	152	164
3.00	1.00	05:05	11.80	05:05	0	0	158	154	162
4.00	1.00	05:04	11.84	05:04	20	0	151	139	159
5.00	1.00	05:04	11.84	05:04	0	0	156	147	166
6.00	1.00	05:24	11.11	05:24	29	0	153	146	162
7.00	1.00	05:09	11.65	05:09	10	0	160	145	174
8.00	1.00	05:00	12.00	05:00	0	6	162	144	180
9.00	1.00	05:27	11.01	05:27	0	0	154	98	168
10.00	0.03	00:10	10.36	05:47	0	0	157	157	157

Zeit

Datum/Zeit:

08.07.2012 06:22:00

Dauer:

0.00:52:24

Aktive Zeit:

0.00:51:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.93	11.22	05:21	0	0	132	85	155
0.00:05:00	05:00	0.92	10.99	05:28	0	0	150	120	166
0.00:10:00	05:00	0.99	11.83	05:04	0	0	159	152	166
0.00:15:00	05:00	1.00	11.97	05:01	0	0	158	154	164
0.00:20:00	05:00	0.96	11.54	05:12	0	0	153	139	162
0.00:25:00	05:00	0.97	11.65	05:09	0	0	155	147	166
0.00:30:00	05:00	0.95	11.41	05:15	0	0	152	146	157
0.00:35:00	05:00	0.97	11.59	05:11	0	0	160	145	174
0.00:40:00	05:00	0.99	11.91	05:02	0	0	161	144	180
0.00:45:00	05:00	0.97	11.61	05:10	0	0	156	98	173
0.00:50:00	02:24	0.39	9.65	06:13	0	0	156	149	160

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.48 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.61 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:10 /km

Max. Tempo:

04:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.09.2012	12.69	04:44
13.04.2011	12.48	04:49
08.03.2010	12.21	04:55
05.03.2011	11.89	05:03
28.08.2012	11.84	05:04
07.05.2010	11.73	05:07
23.09.2010	11.68	05:08
17.07.2012	11.52	05:13
Dieses Training	11.48	05:14

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	873 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	45 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	154.8 bpm
Min. Herzfrequenz:	85 bpm
Max. Herzfrequenz:	180 bpm
Herzeffizienz:	1.24 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	169.4
Min. Trittfrequenz:	8
Max. Trittfrequenz:	249
Durchschnittliche Schrittlänge:	1,14 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	165 m
Max. Höhe:	239 m
Aufstieg (GPS):	80 m
Abstieg (GPS):	100 m
Aufstieg (Topo):	96 m
Abstieg (Topo):	96 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	HTC Desire - bravo (Android) running Run.GPS 2.3.9n Full build 2415
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Hahnseesiedlung (Austria)

Höhe (GPS)

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Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

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