Run.GPS Community Server - nahe Himberg (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

otto57

Sportart:

Jogging

Ort:

Himberg (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.82 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:06	11.76	05:06	2	8	127	84	144
1.00	1.00	04:52	12.33	04:52	23	8	147	137	152
2.00	1.00	04:55	12.20	04:55	7	1	148	142	153
3.00	1.00	05:02	11.92	05:02	0	0	148	145	152
4.00	1.00	05:01	11.96	05:01	0	0	148	144	153
5.00	1.00	04:59	12.04	04:59	3	3	150	145	157
6.00	1.00	05:03	11.88	05:03	0	7	152	148	159
7.00	1.00	05:09	11.65	05:09	0	0	153	148	156
8.00	1.00	05:28	10.98	05:28	0	0	153	148	155
9.00	0.82	04:34	10.78	05:34	0	0	157	148	162

Zeit

Datum/Zeit:

07.05.2010 11:07:00

Dauer:

0.00:50:13

Aktive Zeit:

0.00:49:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.99	11.88	05:03	0	0	127	84	144
0.00:05:00	05:00	1.06	12.74	04:43	23	9	147	137	152
0.00:10:00	05:00	1.01	12.11	04:57	8	2	148	142	153
0.00:15:00	05:00	0.99	11.86	05:03	0	0	148	145	152
0.00:20:00	05:00	0.98	11.76	05:06	0	0	148	144	153
0.00:25:00	05:00	1.01	12.09	04:58	3	3	150	145	157
0.00:30:00	05:00	0.98	11.73	05:07	0	0	152	148	159
0.00:35:00	05:00	0.96	11.54	05:12	0	0	152	148	156
0.00:40:00	05:00	0.93	11.13	05:24	0	0	153	148	155
0.00:45:00	05:00	0.93	11.11	05:24	0	0	157	148	162

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.73 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.86 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.08 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:03 /km

Max. Tempo:

03:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.07.2012	19.93	03:01
05.09.2012	12.69	04:44
13.04.2011	12.48	04:49
08.03.2010	12.21	04:55
05.03.2011	11.89	05:03
28.08.2012	11.84	05:04
Dieses Training	11.73	05:07
23.09.2010	11.68	05:08

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	777 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), 5 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	41 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	148.2 bpm
Min. Herzfrequenz:	81 bpm
Max. Herzfrequenz:	165 bpm
Herzeffizienz:	1.32 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	170.1
Min. Trittfrequenz:	9
Max. Trittfrequenz:	249
Durchschnittliche Schrittlänge:	1,16 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	33 m
Max. Höhe:	150 m
Aufstieg (GPS):	144 m
Abstieg (GPS):	148 m
Aufstieg (Topo):	38 m
Abstieg (Topo):	38 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	X1i (Windows Mobile)
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Himberg (Austria)

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