Run.GPS Community Server - nahe Hahnseesiedlung (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

otto57

Sportart:

Jogging

Ort:

Hahnseesiedlung (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.97 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:33	10.81	05:33	4	1	135	99	151
1.00	1.00	04:37	13.00	04:37	0	0	151	146	157
2.00	1.00	04:38	12.95	04:38	0	0	154	150	161
3.00	1.00	04:29	13.38	04:29	5	2	160	157	165
4.00	1.00	04:35	13.09	04:35	0	0	160	147	167
5.00	1.00	04:36	13.04	04:36	0	8	157	146	164
6.00	1.00	04:41	12.81	04:41	3	5	163	160	169
7.00	1.00	04:22	13.74	04:22	0	0	167	164	169
8.00	1.00	04:33	13.19	04:33	0	0	166	161	171
9.00	0.97	04:59	11.70	05:08	0	0	158	152	165

Zeit

Datum/Zeit:

05.09.2012 06:41:00

Dauer:

0.00:47:08

Aktive Zeit:

0.00:46:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.93	11.12	05:24	0	0	133	99	151
0.00:05:00	05:00	1.06	12.66	04:44	3	2	151	146	157
0.00:10:00	05:00	1.09	13.09	04:35	3	0	154	150	162
0.00:15:00	05:00	1.14	13.66	04:24	5	3	161	157	166
0.00:20:00	05:00	1.00	12.04	04:59	5	8	157	146	167
0.00:25:00	05:00	1.14	13.68	04:23	3	5	160	149	164
0.00:30:00	05:00	1.10	13.24	04:32	4	6	165	161	169
0.00:35:00	05:00	1.11	13.38	04:29	6	11	168	163	171
0.00:40:00	05:00	1.02	12.28	04:53	4	3	161	157	166
0.00:45:00	02:08	0.38	10.63	05:39	0	0	157	152	160

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.69 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.73 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.11 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:43 /km

Max. Tempo:

03:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	12.69	04:44
13.04.2011	12.48	04:49
08.03.2010	12.21	04:55
05.03.2011	11.89	05:03
28.08.2012	11.84	05:04
07.05.2010	11.73	05:07
23.09.2010	11.68	05:08
17.07.2012	11.52	05:13

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	792 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :	41 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	155.9 bpm
Min. Herzfrequenz:	98 bpm
Max. Herzfrequenz:	171 bpm
Herzeffizienz:	1.36 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	175.5
Min. Trittfrequenz:	59
Max. Trittfrequenz:	222
Durchschnittliche Schrittlänge:	1,21 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	160 m
Max. Höhe:	180 m
Aufstieg (GPS):	36 m
Abstieg (GPS):	36 m
Aufstieg (Topo):	32 m
Abstieg (Topo):	32 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	HTC Desire - bravo (Android) running Run.GPS 2.4.0 Full build 2506
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Hahnseesiedlung (Austria)

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Herzeffizienz

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