Run.GPS Community Server - nahe Hartau (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

tgyrius

Sportart:

Jogging

Ort:

Hartau (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.40 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	13:24	8.96	06:42	11	41	0	0	0
2.00	2.00	15:23	7.80	07:42	5	82	0	0	0
4.00	2.00	14:15	8.42	07:08	31	103	0	0	0
6.00	2.00	15:10	7.91	07:35	114	0	0	0	0
8.00	2.00	11:48	10.17	05:54	84	29	0	0	0
10.00	2.00	17:30	6.86	08:45	43	28	0	0	0
12.00	2.00	12:51	9.34	06:26	47	48	0	0	0
14.00	0.40	02:20	10.24	05:52	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.05.2012 16:42:00

Dauer:

0.01:42:44

Aktive Zeit:

0.01:20:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.56	9.35	06:25	12	34	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.24	7.45	08:03	17	34	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.37	8.22	07:18	9	117	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.21	7.28	08:14	37	77	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.62	9.73	06:10	105	29	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.35	8.12	07:24	58	9	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.66	9.94	06:02	79	26	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.11	6.66	09:01	31	22	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.30	7.79	07:42	11	32	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.51	9.04	06:38	44	30	0	0	0
0.01:40:00	02:44	0.47	10.29	05:50	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.41 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.72 km/h

Max. Geschwindigkeit:

21.07 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:36 /km

Max. Tempo:

02:51 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.03.2012	11.22	05:21
19.02.2012	11.12	05:24
09.05.2011	10.71	05:36
20.03.2012	10.42	05:45
10.05.2012	10.35	05:48
23.05.2012	10.23	05:52
06.05.2012	10.21	05:53
23.02.2012	10.20	05:53
Dieses Training	8.41	07:08

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1080 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

69 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:39	0.00:00:21	0.00	294	0
2	01:02	0.00:04:54	0.73	293	0
3	00:37	0.00:12:38	1.91	313	0
4	01:04	0.00:16:14	2.43	324	0
5	01:36	0.00:19:40	2.77	326	0
6	01:18	0.00:38:22	5.33	486	0
7	00:30	0.00:39:51	5.37	470	0
8	01:27	0.00:46:48	6.64	410	0
9	02:24	0.00:53:13	7.50	375	0
10	00:35	0.01:09:09	9.91	289	0
11	01:37	0.01:13:45	10.45	291	0
12	01:21	0.01:24:51	11.72	282	0
13	00:50	0.01:30:05	12.42	311	0
∑	15:00