Run.GPS Community Server - nahe Zug (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

binOnline

Sportart:

Jogging

Ort:

Zug (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.09 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	04:40	6.43	09:20	0	0	0	0	0
0.50	0.50	02:30	12.00	05:00	0	0	0	0	0
1.00	0.50	34:55	0.86	09:50	7	0	0	0	0
1.50	0.50	00:13	138.46	00:26	0	0	0	0	0
2.00	0.50	03:05	9.73	06:10	0	0	0	0	0
2.50	0.50	02:51	10.53	05:42	0	0	0	0	0
3.00	0.09	00:31	10.93	05:29	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.06.2012 12:10:00

Dauer:

0.00:48:47

Aktive Zeit:

0.00:35:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.67	8.07	07:26	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.62	7.43	08:04	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.98	11.80	05:05	0	0	0	0	0
0.00:45:00	03:47	0.82	12.99	04:37	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.80 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.28 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.29 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:21 /km

Max. Tempo:

05:50 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.04.2014	13.47	04:27
10.10.2014	12.55	04:47
17.02.2016	8.51	07:03
28.03.2014	5.36	11:12
Dieses Training	3.80	15:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

278 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:10	0.00:00:33	0.00	542	0
2	03:33	0.00:02:10	0.27	501	0
3	00:54	0.00:05:48	0.79	487	0
4	00:37	0.00:07:03	0.98	485	0
5	00:45	0.00:07:48	1.09	484	0
6	06:39	0.00:42:08	2.03	477	0
∑	13:38