Run.GPS Community Server - nahe Zug (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

binOnline

Sportart:

Jogging

Ort:

Zug (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.20 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	01:28	20.45	02:56	0	0	0	0	0
0.50	0.50	01:07	26.87	02:14	0	0	0	0	0
1.00	0.50	01:19	22.78	02:38	0	0	0	0	0
1.50	0.50	01:12	25.00	02:24	0	0	0	0	0
2.00	0.50	01:10	25.71	02:20	0	0	0	0	0
2.50	0.50	04:39	6.45	09:18	0	0	0	0	0
3.00	0.20	24:51	0.48	04:46	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.03.2014 07:59:00

Dauer:

0.00:35:50

Aktive Zeit:

0.00:11:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.98	23.75	02:32	77	10	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.97	11.65	05:09	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.16	1.92	31:19	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.04	0.48	05:05	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.04	0.49	02:30	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.01	0.10	31:36	0	0	0	0	0
0.00:35:00	00:50	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.36 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.90 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.63 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:33 /km

Max. Tempo:

01:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.04.2014	13.47	04:27
10.10.2014	12.55	04:47
22.10.2015	6.44	09:19
Dieses Training	5.36	11:12
13.06.2012	3.80	15:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

290 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:30	0.00:08:32	2.84	437	0
2	03:12	0.00:13:16	3.09	434	0
3	09:36	0.00:16:38	3.13	436	0
4	08:35	0.00:27:14	3.19	442	0
∑	22:53