Run.GPS Community Server - nahe Cegléditanya (Hungary)

Überblick

Titel:

Sportler:

gdercze

Sportart:

Jogging

Ort:

Cegléditanya (Hungary)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.81 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:41	10.56	05:41	10	16	0	0	0
1.00	1.00	04:32	13.24	04:32	0	0	0	0	0
2.00	1.00	04:44	12.68	04:44	13	9	0	0	0
3.00	1.00	05:07	11.73	05:07	12	3	0	0	0
4.00	1.00	04:33	13.19	04:33	0	0	0	0	0
5.00	1.00	05:00	12.00	05:00	27	18	0	0	0
6.00	1.00	04:48	12.50	04:48	0	0	0	0	0
7.00	0.81	04:22	11.13	05:23	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.06.2012 20:25:00

Dauer:

0.00:38:50

Aktive Zeit:

0.00:00:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.90	10.85	05:32	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.06	12.73	04:43	15	10	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.07	12.86	04:40	13	11	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.98	11.75	05:07	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.05	12.58	04:46	9	22	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.07	12.80	04:41	20	17	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.02	12.29	04:53	21	18	0	0	0
0.00:35:00	03:50	0.66	10.27	05:51	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.07 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

0.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

0.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:00 /km

Max. Tempo:

00:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.06.2011	24.21	02:29
ujpest 23.10.2010	12.65	04:45
Dieses Training	12.07	04:58
17.03.2012	11.44	05:15
21.01.2012	11.21	05:21
26.12.2011	10.98	05:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

665 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:09:05	1.76	11.61	05:10	16	23	0	0	0
2	0.00:00:32	0.10	11.12	05:24	16	0	0	0	0
3	0.00:09:44	2.05	12.60	04:46	37	23	0	0	0
4	0.00:19:27	3.90	12.04	04:59	97	56	0	0	0