Run.GPS Community Server - nahe Budyně (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

Pjetr

Sportart:

Jogging

Ort:

Budyně (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.36 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:00	10.91	05:30	42	88	0	0	0
2.00	2.00	12:25	9.66	06:13	26	111	0	0	0
4.00	2.00	12:53	9.31	06:27	44	50	0	0	0
6.00	2.00	11:00	10.91	05:30	36	63	0	0	0
8.00	2.00	10:30	11.43	05:15	70	30	0	0	0
10.00	2.00	10:03	11.94	05:02	81	39	0	0	0
12.00	2.00	10:20	11.61	05:10	75	65	0	0	0
14.00	2.00	12:34	9.55	06:17	81	47	0	0	0
16.00	0.36	01:47	12.26	04:54	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.05.2012 18:04:00

Dauer:

0.01:32:36

Aktive Zeit:

0.01:29:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.84	11.05	05:26	42	69	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.56	9.38	06:24	1	114	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.68	10.09	05:57	28	43	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.67	10.03	05:59	44	17	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.78	10.67	05:37	36	53	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.88	11.28	05:19	45	44	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.03	12.20	04:55	75	27	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.91	11.48	05:14	84	66	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.62	9.75	06:09	72	34	0	0	0
0.01:30:00	02:36	0.38	8.69	06:54	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.60 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.97 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.84 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:28 /km

Max. Tempo:

04:03 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.03.2012	13.76	04:22
01.07.2011	11.71	05:08
22.01.2012	11.38	05:16
10.01.2012	11.13	05:23
12.02.2012	11.11	05:24
15.11.2012	11.06	05:26
03.03.2012	10.95	05:29
15.03.2012	10.94	05:29
Dieses Training	10.60	05:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1648 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

81 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:05:14	1.00	11.49	05:13	0	0	0	0	0
2	0.00:05:44	1.00	10.48	05:44	88	43	0	0	0
3	0.00:05:38	1.00	10.65	05:38	68	44	0	0	0
4	0.00:06:51	1.00	8.76	06:51	88	62	0	0	0
5	0.00:05:29	1.00	10.95	05:29	116	72	0	0	0
6	0.00:07:21	1.00	8.16	07:21	135	88	0	0	0
7	0.00:05:04	1.01	11.88	05:03	153	84	0	0	0
8	0.00:05:59	1.00	10.04	05:59	196	62	0	0	0
9	0.00:05:18	1.00	11.36	05:17	132	119	0	0	0
10	0.00:05:10	1.00	11.64	05:09	164	89	0	0	0
11	0.00:05:21	1.00	11.25	05:20	181	88	0	0	0
12	0.00:04:46	1.00	12.60	04:46	155	131	0	0	0
13	0.00:05:05	1.01	11.97	05:01	190	117	0	0	0
14	0.00:05:20	1.00	11.28	05:19	162	137	0	0	0
15	0.00:05:24	1.00	11.10	05:24	177	168	0	0	0
16	0.00:07:09	1.00	8.38	07:10	182	190	0	0	0
17	0.00:01:36	0.31	11.57	05:11	177	117	0	0	0