Run.GPS Community Server - nahe Budyně (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

Pjetr

Sportart:

Jogging

Ort:

Budyně (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.92 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:23	10.54	05:41	75	52	0	0	0
2.00	2.00	11:45	10.21	05:53	10	54	0	0	0
4.00	2.00	13:20	9.00	06:40	4	118	0	0	0
6.00	2.00	11:50	10.14	05:55	36	23	0	0	0
8.00	2.00	12:01	9.99	06:00	26	59	0	0	0
10.00	2.00	11:22	10.56	05:41	78	0	0	0	0
12.00	1.92	11:38	9.91	06:03	88	26	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.05.2012 19:51:00

Dauer:

0.01:23:23

Aktive Zeit:

0.01:23:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.78	10.67	05:37	75	56	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.73	10.38	05:47	22	54	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.62	9.74	06:10	7	69	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.47	8.80	06:49	11	85	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.76	10.54	05:42	41	8	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.61	9.66	06:13	17	64	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.72	10.34	05:48	78	1	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.70	10.17	05:54	71	30	0	0	0
0.01:20:00	03:23	0.54	9.51	06:19	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.02 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.02 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.98 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:59 /km

Max. Tempo:

04:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.03.2012	13.76	04:22
04.08.2012	12.32	04:52
19.03.2012	11.55	05:12
20.04.2012	11.42	05:15
26.12.2011	11.36	05:17
21.11.2012	11.18	05:22
12.02.2012	11.11	05:24
08.10.2012	11.09	05:24
Dieses Training	10.02	05:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1388 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

68 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:05:42	1.00	10.52	05:42	0	0	0	0	0
2	0.00:05:40	1.00	10.60	05:40	55	78	0	0	0
3	0.00:05:50	1.00	10.30	05:50	101	37	0	0	0
4	0.00:05:58	1.00	10.06	05:58	71	34	0	0	0
5	0.00:06:17	1.00	9.56	06:17	96	37	0	0	0
6	0.00:06:59	1.00	8.59	06:59	125	41	0	0	0
7	0.00:05:57	1.01	10.13	05:55	71	57	0	0	0
8	0.00:05:48	1.00	10.33	05:48	44	74	0	0	0
9	0.00:06:00	1.00	10.04	05:59	74	85	0	0	0
10	0.00:06:05	1.00	9.87	06:05	101	71	0	0	0
11	0.00:06:00	1.01	10.08	05:57	50	108	0	0	0
12	0.00:05:33	1.00	10.80	05:33	55	109	0	0	0
13	0.00:06:04	1.01	9.94	06:02	81	96	0	0	0
14	0.00:05:21	0.87	9.77	06:08	81	133	0	0	0