Run.GPS Community Server - nahe Hartau (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

tgyrius

Sportart:

Jogging

Ort:

Hartau (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.47 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	04:58	24.16	02:29	4	19	0	0	0
2.00	2.00	10:51	11.06	05:26	20	50	0	0	0
4.00	2.00	13:21	8.99	06:40	54	162	0	0	0
6.00	2.00	13:16	9.05	06:38	112	115	0	0	0
8.00	2.00	12:33	9.56	06:17	21	77	0	0	0
10.00	2.00	14:40	8.18	07:20	190	7	0	0	0
12.00	2.00	13:04	9.18	06:32	81	25	0	0	0
14.00	0.47	04:14	6.72	08:56	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.04.2012 16:43:00

Dauer:

0.01:27:01

Aktive Zeit:

0.01:12:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.99	17.96	03:20	24	19	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.54	9.26	06:29	5	75	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.61	9.68	06:12	58	172	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.44	8.63	06:57	56	75	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.58	9.49	06:19	80	103	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.46	8.78	06:50	56	6	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.44	8.66	06:56	151	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.61	9.64	06:13	43	13	0	0	0
0.01:20:00	07:01	0.79	6.75	08:53	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.98 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.06 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.65 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:59 /km

Max. Tempo:

01:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.03.2012	11.22	05:21
19.02.2012	11.12	05:24
09.05.2011	10.71	05:36
20.03.2012	10.42	05:45
10.05.2012	10.35	05:48
23.05.2012	10.23	05:52
06.05.2012	10.21	05:53
23.02.2012	10.20	05:53
Dieses Training	9.98	06:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1150 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

71 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:18:44	4.36	306	0
2	00:40	0.00:22:43	4.92	367	0
3	00:45	0.00:24:23	5.22	409	0
4	00:30	0.00:27:04	5.63	388	0
5	01:06	0.00:27:48	5.75	394	0
6	00:33	0.00:33:54	6.58	437	0
7	00:32	0.00:43:24	8.17	414	0
8	00:41	0.01:02:09	10.91	385	0
9	02:54	0.01:24:07	14.21	234	0
∑	08:17