Run.GPS Community Server - nahe Farven (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Scheissegal

Sportart:

Jogging

Ort:

Farven (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.98 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:54	7.59	07:54	14	0	100	76	113
1.00	1.00	08:34	7.00	08:34	1	9	111	96	117
2.00	1.00	08:22	7.17	08:22	1	7	115	101	127
3.00	1.00	09:08	6.57	09:08	0	0	116	92	127
4.00	1.00	07:54	7.59	07:54	6	0	118	111	123
5.00	1.00	08:24	7.14	08:24	0	0	122	96	133
6.00	1.00	07:56	7.56	07:56	0	0	122	115	133
7.00	1.00	07:42	7.79	07:42	0	0	128	119	134
8.00	1.00	09:14	6.50	09:14	0	8	122	104	132
9.00	1.00	08:38	6.95	08:38	0	0	121	115	129
10.00	0.98	08:44	6.74	08:54	0	0	123	105	132

Zeit

Datum/Zeit:

20.04.2012 10:13:00

Dauer:

0.01:32:36

Aktive Zeit:

0.01:30:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.28	7.69	07:48	14	4	103	76	116
0.00:10:00	10:00	1.18	7.09	08:28	0	7	112	96	120
0.00:20:00	10:00	1.23	7.36	08:09	2	6	117	101	127
0.00:30:00	10:00	1.09	6.55	09:10	8	4	114	92	125
0.00:40:00	10:00	1.21	7.28	08:15	22	17	121	96	132
0.00:50:00	10:00	1.27	7.63	07:52	8	5	124	115	133
0.01:00:00	10:00	1.23	7.36	08:09	6	4	127	119	134
0.01:10:00	10:00	1.13	6.79	08:50	1	8	120	104	127
0.01:20:00	10:00	1.17	7.03	08:32	5	6	123	115	132
0.01:30:00	02:36	0.18	4.25	14:07	0	0	117	105	131

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.12 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.29 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.75 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:14 /km

Max. Tempo:

06:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.04.2012	7.20	08:20
Dieses Training	7.12	08:26
29.04.2012	7.11	08:26
22.04.2012	7.11	08:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1001 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

55 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

117.8 bpm

Min. Herzfrequenz:

76 bpm

Max. Herzfrequenz:

134 bpm

Herzeffizienz:

1.01 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:07:54	1.00	7.61	07:53	0	0	99	76	113
2	0.00:08:34	1.00	7.03	08:32	9	16	111	96	118
3	0.00:08:20	1.00	7.22	08:19	7	17	115	100	127
4	0.00:09:18	1.01	6.49	09:15	12	19	115	92	128
5	0.00:07:43	1.00	7.79	07:42	3	25	118	111	123
6	0.00:08:28	1.00	7.10	08:27	18	36	118	95	133
7	0.00:08:01	1.00	7.49	08:01	23	38	122	114	134
8	0.00:07:55	1.01	7.63	07:52	27	26	127	119	134
9	0.00:08:57	1.00	6.69	08:58	36	20	121	104	132
10	0.00:08:46	1.00	6.84	08:46	33	22	121	115	131
11	0.00:08:34	0.95	6.63	09:03	42	28	122	101	132
12	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0