Run.GPS Community Server - nahe Hatzenweiler (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ehinger

Sportart:

Jogging

Ort:

Hatzenweiler (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.39 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:43	10.24	05:52	25	17	0	0	0
2.00	2.00	12:31	9.59	06:15	43	42	0	0	0
4.00	2.00	11:38	10.32	05:49	24	17	0	0	0
6.00	2.00	11:46	10.20	05:53	54	13	0	0	0
8.00	2.00	12:07	9.90	06:03	18	41	0	0	0
10.00	2.00	11:42	10.26	05:51	11	6	0	0	0
12.00	2.00	11:35	10.36	05:48	13	27	0	0	0
14.00	2.00	11:12	10.71	05:36	10	18	0	0	0
16.00	1.39	07:59	10.48	05:43	4	15	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.04.2012 08:50:00

Dauer:

0.01:42:15

Aktive Zeit:

0.01:41:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.72	10.31	05:49	25	14	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.70	10.19	05:53	43	20	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.62	9.72	06:10	8	34	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.67	10.04	05:58	19	16	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.70	10.19	05:53	47	11	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.65	9.88	06:04	20	29	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.71	10.28	05:50	12	7	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.75	10.48	05:43	12	19	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.74	10.43	05:45	9	15	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.78	10.70	05:36	1	22	0	0	0
0.01:40:00	02:15	0.36	9.49	06:20	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.21 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.27 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:50 /km

Max. Tempo:

05:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	10.21	05:53
06.05.2012	10.02	05:59
05.05.2012	10.00	06:00
04.04.2012	9.87	06:05
03.06.2012	9.86	06:05
02.04.2012	9.55	06:17
26.02.2012	9.29	06:27
27.01.2012	9.24	06:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1722 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

82 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:05:52	1.01	10.26	05:51	0	0	0	0	0
2	0.00:05:50	1.00	10.32	05:49	17	26	0	0	0
3	0.00:05:54	1.00	10.18	05:54	19	65	0	0	0
4	0.00:06:36	1.01	9.13	06:34	30	69	0	0	0
5	0.00:05:45	1.01	10.49	05:43	40	34	0	0	0
6	0.00:05:55	1.00	10.15	05:55	20	50	0	0	0
7	0.00:05:58	1.01	10.09	05:57	29	61	0	0	0
8	0.00:05:53	1.01	10.26	05:51	13	85	0	0	0
9	0.00:06:01	1.00	9.98	06:01	27	53	0	0	0
10	0.00:00:13	0.01	3.12	19:14	12	37	0	0	0
11	0.00:05:57	0.99	9.98	06:01	42	57	0	0	0
12	0.00:05:46	1.00	10.42	05:45	16	62	0	0	0
13	0.00:05:55	1.00	10.13	05:55	17	57	0	0	0
14	0.00:05:45	1.00	10.41	05:46	28	60	0	0	0
15	0.00:05:46	1.00	10.40	05:46	29	65	0	0	0
16	0.00:05:43	1.00	10.53	05:42	21	74	0	0	0
17	0.00:05:39	1.01	10.71	05:36	28	76	0	0	0
18	0.00:05:38	1.00	10.67	05:37	24	77	0	0	0
19	0.00:01:57	0.32	9.88	06:04	12	76	0	0	0
20	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
21	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
22	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
23	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
24	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0