Jogging nahe Kemper (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: wobu2000
Sportart:Jogging
Ort: Kemper (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 30.65 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 5.00 29:01 10.34 05:48 81 76 0 0 0
5.00 5.00 28:15 10.62 05:39 68 99 0 0 0
10.00 5.00 31:42 9.46 06:20 92 87 0 0 0
15.00 5.00 26:50 11.18 05:22 111 82 0 0 0
20.00 5.00 29:11 10.28 05:50 96 119 0 0 0
25.00 5.00 32:20 9.28 06:28 155 129 0 0 0
30.00 0.65 04:11 9.39 06:23 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:11.03.2012 06:39:00
Dauer:0.03:01:35
Aktive Zeit:0.02:57:53
Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 20:00 3.47 10.40 05:46 62 64 0 0 0
0.00:20:00 20:00 3.49 10.48 05:44 40 44 0 0 0
0.00:40:00 20:00 3.53 10.60 05:40 49 69 0 0 0
0.01:00:00 20:00 2.93 8.78 06:50 56 27 0 0 0
0.01:20:00 20:00 3.64 10.92 05:30 61 96 0 0 0
0.01:40:00 20:00 3.73 11.18 05:22 103 62 0 0 0
0.02:00:00 20:00 3.40 10.20 05:53 75 85 0 0 0
0.02:20:00 20:00 3.26 9.78 06:08 89 100 0 0 0
0.02:40:00 20:00 2.99 8.97 06:41 98 50 0 0 0
0.03:00:00 01:35 0.22 8.31 07:13 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 10.13 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 10.34 km/h
Max. Geschwindigkeit: 14.64 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 05:55 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:48 /km
Max. Tempo: 04:06 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 31 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
21.03.2010 10.46 05:44
18.03.2012 10.43 05:45
25.03.2012 10.29 05:50
11.04.2010 10.21 05:52
Dieses Training 10.13 05:55
04.03.2012 10.04 05:59
19.08.2007 9.96 06:01
03.04.2010 9.81 06:07

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:3022 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :149 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:35 0.01:16:57 13.18 99 0
2 00:30 0.01:18:34 13.27 106 0
∑ 01:05

Höhe
Min. Höhe:66 m
Max. Höhe:155 m
Aufstieg (GPS):600 m
Abstieg (GPS):625 m
Aufstieg (Topo):112 m
Abstieg (Topo):112 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC Sensation XE with Beats Audio Z715e - pyramid (Android) running Run.GPS 2.3.9n Full build 2415
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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