Run.GPS Community Server - nahe Fisknæs (Denmark)

Überblick

Titel:

Sportler:

AndreasDK

Sportart:

Jogging

Ort:

Fisknæs (Denmark)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.87 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:24	8.11	07:24	5	5	0	0	0
1.00	1.00	06:09	9.76	06:09	5	5	0	0	0
2.00	1.00	06:17	9.55	06:17	1	12	0	0	0
3.00	1.00	05:45	10.43	05:45	0	0	0	0	0
4.00	1.00	05:42	10.53	05:42	11	0	0	0	0
5.00	1.00	05:51	10.26	05:51	0	0	0	0	0
6.00	1.00	06:56	8.65	06:56	17	9	0	0	0
7.00	0.87	05:41	9.17	06:33	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.02.2009 05:26:00

Dauer:

0.00:49:48

Aktive Zeit:

0.00:48:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.64	7.67	07:50	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.82	9.82	06:06	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.75	9.04	06:38	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.82	9.87	06:05	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.86	10.32	05:49	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.91	10.98	05:28	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.82	9.85	06:05	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.80	9.59	06:15	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.74	8.92	06:44	0	0	0	0	0
0.00:45:00	04:48	0.70	8.70	06:54	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.48 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.77 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.74 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:08 /km

Max. Tempo:

03:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.04.2009	12.45	04:49
03.07.2009	10.77	05:34
04.03.2010	10.50	05:43
28.02.2010	10.17	05:54
29.10.2009	10.06	05:58
22.12.2008	9.66	06:13
Dieses Training	9.48	06:20
16.05.2009	9.26	06:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

598 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:07:22	1.00	8.15	07:22	0	0	0	0	0
2	0.00:06:10	1.00	9.75	06:09	0	0	0	0	0
3	0.00:06:17	1.00	9.54	06:17	12	0	0	0	0
4	0.00:05:48	1.00	10.34	05:48	0	0	0	0	0
5	0.00:05:36	1.01	10.75	05:35	0	14	0	0	0
6	0.00:05:58	1.00	10.08	05:57	17	0	0	0	0
7	0.00:06:55	1.00	8.68	06:55	0	17	0	0	0
8	0.00:05:37	0.85	9.03	06:39	14	0	0	0	0