Run.GPS Community Server - nahe Talavera de la Reina (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

sergioviolat

Sportart:

Jogging

Ort:

Talavera de la Reina (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.92 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:35	10.75	05:35	5	24	141	66	159
1.00	1.00	05:33	10.81	05:33	10	7	158	156	162
2.00	1.00	05:06	11.76	05:06	8	18	163	155	173
3.00	1.00	04:46	12.59	04:46	0	0	173	168	177
4.00	1.00	05:17	11.36	05:17	12	6	170	160	179
5.00	1.00	04:38	12.95	04:38	0	0	174	161	177
6.00	1.00	04:54	12.24	04:54	10	2	176	175	178
7.00	1.00	04:59	12.04	04:59	0	0	170	163	178
8.00	1.00	04:51	12.37	04:51	0	0	176	173	178
9.00	1.00	05:27	11.01	05:27	9	23	173	165	179
10.00	0.92	04:27	12.43	04:50	0	0	177	164	180

Zeit

Datum/Zeit:

10.02.2012 13:31:00

Dauer:

0.00:55:39

Aktive Zeit:

0.00:55:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.93	11.12	05:24	0	0	140	66	159
0.00:05:00	05:00	0.91	10.94	05:29	0	0	157	156	162
0.00:10:00	05:00	0.94	11.22	05:21	0	0	159	155	171
0.00:15:00	05:00	1.02	12.18	04:56	18	1	172	168	176
0.00:20:00	05:00	1.01	12.15	04:56	7	15	174	161	179
0.00:25:00	05:00	1.01	12.11	04:57	6	15	171	160	177
0.00:30:00	05:00	1.05	12.54	04:47	15	2	176	175	178
0.00:35:00	05:00	0.99	11.89	05:03	0	0	169	163	178
0.00:40:00	05:00	1.02	12.20	04:55	9	13	176	173	178
0.00:45:00	05:00	0.94	11.26	05:20	0	0	175	167	179
0.00:50:00	05:00	1.01	12.11	04:57	21	24	175	164	180
0.00:55:00	00:39	0.11	10.28	05:50	0	0	180	180	180

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.77 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.80 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.74 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:05 /km

Max. Tempo:

03:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Santander 10.09.2012	12.45	04:49
02.08.2012	12.35	04:51
Saucony Tryump 9 30.04.2012	12.34	04:52
15.06.2012	12.21	04:55
10.01.2012	12.14	04:57
29.10.2011	12.11	04:57
Vitoria-Gasteiz 04.09.2012	12.11	04:57
17.10.2012	12.07	04:58
Dieses Training	11.77	05:06

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	948 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :	56 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	168.1 bpm
Min. Herzfrequenz:	66 bpm
Max. Herzfrequenz:	180 bpm
Herzeffizienz:	1.17 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	0.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	0
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,00 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	409 m
Max. Höhe:	443 m
Aufstieg (GPS):	133 m
Abstieg (GPS):	111 m
Aufstieg (Topo):	39 m
Abstieg (Topo):	39 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	HTC Desire - bravo (Android) running Run.GPS 2.3.9 Trial build 2326
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Talavera de la Reina (Spain)

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