Run.GPS Community Server - nahe Westerham (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

arwin

Sportart:

Jogging

Ort:

Westerham (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.22 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:14	8.29	07:14	15	14	151	150	178
1.00	1.00	06:36	9.09	06:36	0	0	147	141	183
2.00	1.00	06:37	9.07	06:37	0	0	152	147	157
3.00	1.00	06:54	8.70	06:54	12	15	154	151	157
4.00	1.00	06:42	8.96	06:42	0	0	155	152	158
5.00	1.00	06:47	8.85	06:47	14	2	159	156	164
6.00	1.00	06:55	8.67	06:55	10	6	162	160	167
7.00	1.00	06:43	8.93	06:43	0	0	164	160	168
8.00	0.22	01:30	8.70	06:54	0	0	169	167	172

Zeit

Datum/Zeit:

04.12.2011 11:11:00

Dauer:

0.00:56:01

Aktive Zeit:

0.00:55:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.69	8.30	07:14	0	0	150	150	150
0.00:05:00	05:00	0.76	9.07	06:37	0	0	151	141	183
0.00:10:00	05:00	0.73	8.79	06:49	0	0	147	144	151
0.00:15:00	05:00	0.77	9.22	06:30	0	0	152	148	157
0.00:20:00	05:00	0.74	8.85	06:47	0	0	154	151	157
0.00:25:00	05:00	0.75	8.97	06:41	0	0	155	152	157
0.00:30:00	05:00	0.71	8.52	07:03	0	0	156	154	158
0.00:35:00	05:00	0.77	9.19	06:32	0	0	159	156	162
0.00:40:00	05:00	0.75	9.04	06:38	0	0	162	159	167
0.00:45:00	05:00	0.70	8.38	07:10	0	0	162	160	164
0.00:50:00	05:00	0.73	8.76	06:51	0	0	165	162	172
0.00:55:00	01:01	0.13	7.51	07:59	0	0	168	167	170

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.80 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.81 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.50 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:49 /km

Max. Tempo:

05:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.08.2011	9.20	06:31
07.08.2011	9.14	06:34
29.08.2011	8.99	06:40
29.07.2011	8.97	06:41
09.08.2011	8.91	06:44
Dieses Training	8.80	06:49
19.08.2011	8.77	06:50
16.08.2011	8.76	06:51

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	955 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)
ActivePoints :	47 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	156.1 bpm
Min. Herzfrequenz:	141 bpm
Max. Herzfrequenz:	183 bpm
Herzeffizienz:	0.94 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	153.0
Min. Trittfrequenz:	83
Max. Trittfrequenz:	239
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,96 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	520 m
Max. Höhe:	569 m
Aufstieg (GPS):	84 m
Abstieg (GPS):	83 m
Aufstieg (Topo):	39 m
Abstieg (Topo):	38 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	HTC Desire - bravo (Android) running Run.GPS 2.3.9n Full Pro build 2415
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Westerham (Germany)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

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Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

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