Run.GPS Community Server - nahe Westerham (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

arwin

Sportart:

Jogging

Ort:

Westerham (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.24 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:05	8.47	07:05	8	11	127	91	142
1.00	1.00	06:43	8.93	06:43	2	13	140	136	143
2.00	1.00	06:39	9.02	06:39	0	0	141	138	146
3.00	1.00	06:45	8.89	06:45	0	0	147	144	151
4.00	1.00	07:08	8.41	07:08	5	9	146	141	150
5.00	1.00	06:50	8.78	06:50	0	0	150	146	155
6.00	1.00	06:52	8.74	06:52	13	16	153	145	156
7.00	1.00	06:34	9.14	06:34	0	0	155	150	159
8.00	0.24	01:42	8.54	07:01	0	0	152	151	155

Zeit

Datum/Zeit:

19.08.2011 10:44:00

Dauer:

0.00:56:22

Aktive Zeit:

0.00:56:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.72	8.60	06:59	0	0	123	91	137
0.00:05:00	05:00	0.76	9.13	06:34	0	0	138	132	142
0.00:10:00	05:00	0.74	8.88	06:45	0	0	139	136	143
0.00:15:00	05:00	0.73	8.82	06:48	0	0	142	138	146
0.00:20:00	05:00	0.71	8.57	07:00	0	0	146	141	151
0.00:25:00	05:00	0.73	8.80	06:49	0	0	147	141	151
0.00:30:00	05:00	0.72	8.67	06:55	0	0	147	141	150
0.00:35:00	05:00	0.72	8.65	06:56	0	0	150	146	155
0.00:40:00	05:00	0.73	8.74	06:52	0	0	152	145	156
0.00:45:00	05:00	0.74	8.93	06:43	0	0	153	150	156
0.00:50:00	05:00	0.75	8.98	06:41	0	0	155	151	159
0.00:55:00	01:22	0.18	7.81	07:41	0	0	153	151	155

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.77 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.81 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.62 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:49 /km

Max. Tempo:

05:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.08.2011	9.20	06:31
07.08.2011	9.14	06:34
29.08.2011	8.99	06:40
29.07.2011	8.97	06:41
09.08.2011	8.91	06:44
04.12.2011	8.80	06:49
Dieses Training	8.77	06:50
16.08.2011	8.76	06:51

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	867 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	42 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	145.1 bpm
Min. Herzfrequenz:	90 bpm
Max. Herzfrequenz:	159 bpm
Herzeffizienz:	1.01 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	151.1
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	235
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,97 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	529 m
Max. Höhe:	566 m
Aufstieg (GPS):	78 m
Abstieg (GPS):	68 m
Aufstieg (Topo):	35 m
Abstieg (Topo):	34 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	HTC Desire - bravo (Android) running Run.GPS 2.3.9j Full Pro build 2381
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Westerham (Germany)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

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