Run.GPS Community Server - nahe Wehlheiden (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

snoopy853

Sportart:

Jogging

Ort:

Wehlheiden (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.14 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:03	9.96	06:02	46	160	0	0	0
2.00	2.00	13:43	8.75	06:51	54	64	0	0	0
4.00	2.00	12:28	9.63	06:14	35	29	0	0	0
6.00	2.00	12:08	9.89	06:04	71	49	0	0	0
8.00	2.00	12:11	9.85	06:05	64	58	0	0	0
10.00	2.00	13:34	8.85	06:47	68	51	0	0	0
12.00	2.00	11:12	10.71	05:36	34	57	0	0	0
14.00	2.00	12:27	9.64	06:13	50	42	0	0	0
16.00	1.14	06:34	10.42	05:45	21	15	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.01.2012 06:41:00

Dauer:

0.01:46:24

Aktive Zeit:

0.01:42:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.69	10.11	05:56	47	144	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.66	9.99	06:00	49	29	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.32	7.93	07:34	22	58	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.63	9.77	06:09	50	48	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.68	10.07	05:58	52	39	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.56	9.38	06:24	54	48	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.67	10.05	05:58	62	33	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.58	9.49	06:19	32	48	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.57	9.44	06:21	40	63	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.69	10.13	05:55	35	23	0	0	0
0.01:40:00	06:24	1.08	10.13	05:55	23	15	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.67 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.01 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.81 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:00 /km

Max. Tempo:

03:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.09.2012	10.88	05:31
16.11.2012	10.86	05:32
16.01.2012	10.69	05:37
25.10.2012	10.63	05:39
21.02.2012	10.23	05:52
04.07.2013	10.00	06:00
23.11.2011	9.93	06:03
08.11.2011	9.79	06:08
Dieses Training	9.67	06:12

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1484 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal)

ActivePoints :

85 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:05:59	1.00	10.02	05:59	0	0	0	0	0
2	0.00:06:02	1.00	9.95	06:02	161	48	0	0	0
3	0.00:06:03	1.00	9.96	06:01	179	15	0	0	0
4	0.00:07:41	1.00	7.80	07:42	178	45	0	0	0
5	0.00:06:12	1.00	9.69	06:12	178	52	0	0	0
6	0.00:06:13	1.00	9.66	06:13	207	17	0	0	0
7	0.00:06:09	1.00	9.78	06:08	211	44	0	0	0
8	0.00:06:09	1.00	9.74	06:10	214	90	0	0	0
9	0.00:06:43	1.00	8.95	06:42	210	110	0	0	0
10	0.00:05:21	1.00	11.19	05:22	236	159	0	0	0
11	0.00:05:59	1.01	10.13	05:55	214	187	0	0	0
12	0.00:07:33	1.12	8.87	06:46	205	194	0	0	0
13	0.00:06:01	1.00	9.97	06:01	222	175	0	0	0
14	0.00:05:53	1.00	10.17	05:54	221	203	0	0	0
15	0.00:06:55	1.00	8.68	06:55	230	217	0	0	0
16	0.00:05:37	1.00	10.68	05:37	202	241	0	0	0
17	0.00:05:47	0.99	10.30	05:50	209	221	0	0	0