Run.GPS Community Server - nahe Wehlheiden (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

snoopy853

Sportart:

Jogging

Ort:

Wehlheiden (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.08 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:39	9.49	06:20	56	26	0	0	0
2.00	2.00	12:02	9.97	06:01	41	29	0	0	0
4.00	2.00	12:04	9.94	06:02	28	24	0	0	0
6.00	2.00	12:29	9.61	06:15	19	34	0	0	0
8.00	2.00	11:56	10.06	05:58	27	32	0	0	0
10.00	2.00	12:08	9.89	06:04	41	33	0	0	0
12.00	2.00	12:07	9.90	06:03	32	28	0	0	0
14.00	2.00	12:49	9.36	06:25	15	43	0	0	0
16.00	1.08	06:20	10.21	05:53	15	21	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.11.2011 06:59:00

Dauer:

0.01:44:37

Aktive Zeit:

0.01:43:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.54	9.24	06:30	51	25	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.73	10.37	05:47	44	27	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.61	9.63	06:14	14	22	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.67	10.03	05:59	23	18	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.63	9.78	06:08	18	23	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.67	9.99	06:00	18	32	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.67	9.99	06:00	29	26	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.63	9.78	06:08	38	34	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.71	10.26	05:51	18	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.48	8.86	06:46	2	51	0	0	0
0.01:40:00	04:37	0.76	9.82	06:07	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.79 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.94 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.06 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:02 /km

Max. Tempo:

04:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.09.2012	10.88	05:31
16.11.2012	10.86	05:32
16.01.2012	10.69	05:37
25.10.2012	10.63	05:39
21.02.2012	10.23	05:52
04.07.2013	10.00	06:00
23.11.2011	9.93	06:03
Dieses Training	9.79	06:08

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1432 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

82 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:53	1.00	8.70	06:54	0	0	0	0	0
2	0.00:05:44	1.00	10.46	05:44	26	56	0	0	0
3	0.00:05:40	1.00	10.58	05:40	47	30	0	0	0
4	0.00:06:21	1.00	9.48	06:20	56	34	0	0	0
5	0.00:06:10	1.00	9.74	06:10	52	47	0	0	0
6	0.00:05:54	1.00	10.14	05:55	43	68	0	0	0
7	0.00:06:04	1.00	9.92	06:03	44	73	0	0	0
8	0.00:06:25	1.00	9.39	06:23	62	66	0	0	0
9	0.00:06:00	1.00	9.98	06:01	84	79	0	0	0
10	0.00:05:54	1.00	10.18	05:54	95	64	0	0	0
11	0.00:06:06	1.00	9.86	06:05	116	75	0	0	0
12	0.00:06:11	1.00	9.71	06:11	128	65	0	0	0
13	0.00:05:55	1.00	10.12	05:56	129	72	0	0	0
14	0.00:06:05	1.00	9.88	06:04	131	73	0	0	0
15	0.00:05:48	1.01	10.41	05:46	139	62	0	0	0
16	0.00:07:06	1.00	8.46	07:06	168	62	0	0	0
17	0.00:05:56	1.00	10.11	05:56	162	71	0	0	0
18	0.00:00:17	0.04	8.17	07:21	129	62	0	0	0