Jogging nahe Talavera de la Reina (Spain)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: sergioviolat
Sportart:Jogging
Ort: Talavera de la Reina (Spain)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 5.90 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 02:20 12.86 04:40 0 0 160 129 174
0.50 0.50 02:17 13.14 04:34 0 0 177 170 180
1.00 0.50 02:13 13.53 04:26 0 0 180 169 184
1.50 0.50 02:16 13.24 04:32 0 0 163 91 185
2.00 0.50 02:07 14.17 04:14 0 0 171 150 198
2.50 0.50 02:16 13.24 04:32 0 0 180 159 189
3.00 0.50 02:26 12.33 04:52 0 0 181 168 187
3.50 0.50 02:16 13.24 04:32 0 0 178 137 190
4.00 0.50 02:17 13.14 04:34 0 0 187 186 189
4.50 0.50 02:26 12.33 04:52 0 0 186 186 188
5.00 0.50 02:07 14.17 04:14 0 0 188 186 190
5.50 0.40 07:20 3.30 18:12 0 0 153 117 194

Zeit
Datum/Zeit:31.12.2011 18:01:00
Dauer:0.00:32:26
Aktive Zeit:0.00:28:02
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 1.09 13.06 04:36 6 3 169 129 183
0.00:05:00 05:00 1.16 13.89 04:19 10 13 173 91 198
0.00:10:00 05:00 1.07 12.87 04:40 6 12 176 150 189
0.00:15:00 05:00 1.11 13.34 04:30 11 12 182 137 190
0.00:20:00 05:00 1.06 12.73 04:43 16 19 187 186 190
0.00:25:00 05:00 0.41 4.93 12:11 0 0 165 117 194
0.00:30:00 02:26 0.00 0.05 51:26 0 0 119 117 122

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 10.92 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 12.63 km/h
Max. Geschwindigkeit: 15.33 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 05:30 /km
Durchschnittstempo aktiv: 04:45 /km
Max. Tempo: 03:55 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
30.08.2012 13.22 04:32
09.10.2011 12.54 04:47
01.05.2011 12.40 04:50
05.09.2011 12.28 04:53
30.10.2011 12.14 04:57
20.12.2011 11.79 05:05
06.04.2011 11.71 05:07
08.07.2012 11.61 05:10
Dieses Training 10.92 05:30

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:581 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:173.9 bpm
Min. Herzfrequenz:91 bpm
Max. Herzfrequenz:198 bpm
Herzeffizienz:1.05 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:53 0.00:27:21 5.83 419 0
2 02:52 0.00:29:34 5.90 414 0
∑ 03:45

Höhe
Min. Höhe:408 m
Max. Höhe:430 m
Aufstieg (GPS):62 m
Abstieg (GPS):66 m
Aufstieg (Topo):34 m
Abstieg (Topo):35 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC Desire - bravo (Android) running Run.GPS 2.3.9 Trial build 2326
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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