Jogging nahe Talavera de la Reina (Spain)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: sergioviolat
Sportart:Jogging
Ort: Talavera de la Reina (Spain)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 6.06 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 05:09 11.65 05:09 18 9 140 60 159
1.00 1.00 04:47 12.54 04:47 21 15 166 155 172
2.00 1.00 04:51 12.37 04:51 11 15 172 170 174
3.00 1.00 04:52 12.33 04:52 0 0 175 171 179
4.00 1.00 05:03 11.88 05:03 0 0 174 150 181
5.00 1.00 04:59 12.04 04:59 433 438 117 45 178
6.00 0.06 00:13 17.68 03:24 0 0 53 52 55

Zeit
Datum/Zeit:30.10.2011 08:59:00
Dauer:0.00:29:57
Aktive Zeit:0.00:28:05
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.99 11.93 05:02 0 0 140 60 159
0.00:05:00 05:00 1.05 12.66 04:44 21 17 165 155 172
0.00:10:00 05:00 1.03 12.42 04:50 12 15 172 170 174
0.00:15:00 05:00 1.02 12.23 04:54 14 5 175 171 179
0.00:20:00 05:00 0.98 11.73 05:07 0 0 173 149 181
0.00:25:00 04:57 0.98 11.92 05:02 0 0 109 45 178

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 12.14 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 12.95 km/h
Max. Geschwindigkeit: 16.76 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 04:57 /km
Durchschnittstempo aktiv: 04:38 /km
Max. Tempo: 03:35 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
30.08.2012 13.22 04:32
09.10.2011 12.54 04:47
01.05.2011 12.40 04:50
03.07.2012 12.31 04:52
05.09.2011 12.28 04:53
06.08.2011 12.24 04:54
Dieses Training 12.14 04:57
07.08.2011 11.97 05:01

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:456 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:156.2 bpm
Min. Herzfrequenz:45 bpm
Max. Herzfrequenz:181 bpm
Herzeffizienz:1.30 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:43 0.00:28:00 5.64 428 0
∑ 00:43

Höhe
Min. Höhe:411 m
Max. Höhe:439 m
Aufstieg (GPS):62 m
Abstieg (GPS):67 m
Aufstieg (Topo):35 m
Abstieg (Topo):29 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC Desire - bravo (Android) running Run.GPS 2.3.9 Trial build 2326
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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