Run.GPS Community Server - nahe Munich (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

binOnline

Sportart:

Jogging

Ort:

Munich (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.36 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:15	9.60	06:15	583	593	0	0	0
1.00	1.00	05:41	10.56	05:41	22	9	0	0	0
2.00	1.00	06:02	9.94	06:02	17	0	0	0	0
3.00	1.00	06:03	9.92	06:03	0	0	0	0	0
4.00	1.00	06:10	9.73	06:10	7	14	0	0	0
5.00	1.00	07:28	8.04	07:28	550	557	0	0	0
6.00	1.00	06:26	9.33	06:26	0	0	0	0	0
7.00	1.00	06:15	9.60	06:15	0	0	0	0	0
8.00	1.00	06:39	9.02	06:39	1	6	0	0	0
9.00	1.00	26:42	2.25	26:42	0	0	0	0	0
10.00	0.36	02:17	9.36	06:24	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.12.2011 14:18:00

Dauer:

0.01:26:04

Aktive Zeit:

0.00:07:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.69	10.16	05:54	589	580	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.66	9.99	06:01	21	6	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.63	9.77	06:09	10	18	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.36	8.16	07:21	551	557	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.60	9.57	06:16	560	552	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.55	9.32	06:26	7	6	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.26	1.55	38:38	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:20:00	06:04	0.60	5.96	10:04	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.22 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

82.97 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.80 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:43 /km

Max. Tempo:

05:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.05.2012	11.77	05:06
24.03.2012	11.17	05:22
Eschlbach,145,115,Pivot 02.05.2010	11.15	05:23
03.09.2011	10.71	05:36
19.02.2010	10.56	05:41
07.04.2022	10.55	05:41
20.09.2011	10.36	05:47
07.02.2012	10.33	05:49
Dieses Training	7.22	08:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

939 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

49 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:54	0.00:00:58	0.13	565	0
2	03:33	0.00:03:11	0.50	583	0
3	05:08	0.00:07:43	1.26	569	0
4	04:42	0.00:13:49	2.30	557	0
5	01:07	0.00:19:22	3.24	544	0
6	11:59	0.00:21:38	3.59	542	0
7	04:09	0.00:33:54	5.39	551	0
8	12:36	0.00:38:37	6.17	556	0
9	00:59	0.00:51:54	8.24	555	0
10	01:03	0.00:53:50	8.52	554	0
11	02:40	0.00:55:39	8.81	550	0
12	27:24	0.00:58:40	9.28	551	0
∑	17:14