Run.GPS Community Server - nahe El Palmar (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

mateo.romero

Sportart:

Jogging

Ort:

El Palmar (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.03 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:47	8.85	06:47	66	5	0	0	0
1.00	1.00	06:49	8.80	06:49	2	13	0	0	0
2.00	1.00	06:40	9.00	06:40	3	17	0	0	0
3.00	1.00	07:02	8.53	07:02	0	0	0	0	0
4.00	1.00	06:22	9.42	06:22	18	1	0	0	0
5.00	1.00	06:15	9.60	06:15	0	0	0	0	0
6.00	1.00	06:10	9.73	06:10	0	0	0	0	0
7.00	1.00	06:07	9.81	06:07	21	8	0	0	0
8.00	0.03	00:10	11.42	05:15	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.11.2011 09:02:00

Dauer:

0.00:52:27

Aktive Zeit:

0.00:51:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.75	8.95	06:42	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.76	9.09	06:36	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.74	8.87	06:46	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.74	8.94	06:43	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.72	8.60	06:59	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.74	8.82	06:48	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.80	9.55	06:17	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.79	9.44	06:21	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.81	9.72	06:11	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.82	9.85	06:05	0	0	0	0	0
0.00:50:00	02:27	0.38	9.27	06:28	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.19 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.32 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.48 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:26 /km

Max. Tempo:

04:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.08.2010	11.85	05:04
08.06.2010	10.80	05:33
01.12.2010	10.68	05:37
29.07.2010	10.33	05:49
10.07.2010	10.31	05:49
06.06.2010	10.29	05:50
10.03.2011	10.09	05:57
11.05.2010	10.05	05:58
Dieses Training	9.19	06:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

702 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:44	1.01	8.97	06:41	0	0	0	0	0
2	0.00:06:49	1.00	8.80	06:49	19	69	0	0	0
3	0.00:06:40	1.00	9.01	06:40	26	71	0	0	0
4	0.00:07:05	1.00	8.47	07:05	50	68	0	0	0
5	0.00:06:20	1.00	9.48	06:20	35	87	0	0	0
6	0.00:06:23	1.00	9.40	06:23	20	93	0	0	0
7	0.00:06:12	1.01	9.72	06:10	23	96	0	0	0
8	0.00:06:03	1.00	9.91	06:03	21	116	0	0	0
9	0.00:00:06	0.01	3.63	16:32	12	87	0	0	0