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Jogging nahe Warendorf (Germany)

© OpenStreetMap Contributors © OpenCycleMap Contributors Placemarks: Maps Icons Collection

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)

Überblick

Titel:

-

Sportler:

Sportart:

Jogging

Ort:

Warendorf (Germany)

Beschreibung:

-

Distanz

Distanz:

4.72 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:13	5.75	10:26	0	0	0	0	0
0.50	0.50	03:33	8.45	07:06	0	0	0	0	0
1.00	0.50	04:41	6.41	09:22	0	0	0	0	0
1.50	0.50	03:59	7.53	07:58	0	0	0	0	0
2.00	0.50	04:24	6.82	08:48	0	0	0	0	0
2.50	0.50	03:47	7.93	07:34	0	0	0	0	0
3.00	0.50	04:09	7.23	08:18	0	0	0	0	0
3.50	0.50	04:13	7.11	08:26	0	0	0	0	0
4.00	0.50	04:10	7.20	08:20	0	0	0	0	0
4.50	0.22	02:16	5.93	10:07	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.10.2011 17:04:00

Dauer:

0.00:40:30

Aktive Zeit:

0.00:37:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.50	5.99	10:01	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.68	8.20	07:19	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.51	6.06	09:54	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.61	7.34	08:11	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.65	7.75	07:44	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.61	7.26	08:16	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.63	7.53	07:58	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.55	6.55	09:09	0	0	0	0	0
0.00:40:00	00:30	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.57 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.79 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:56 /km

Max. Tempo:

04:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.07.2010	8.33	07:12
track 10.03.2010	7.92	07:35
Waging_Traunreut 24.05.2012	7.88	07:37
14.01.2012	7.81	07:41
track 05.03.2010	7.68	07:49
velsen_links 16.04.2010	7.64	07:51
15.08.2011	7.63	07:52
19.11.2011	7.56	07:56
Dieses Training	7.00	08:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

389 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

0

Max. Trittfrequenz:

0

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:39	0.00:00:22	0.00	62	0
2	00:53	0.00:01:12	0.00	44	0
3	00:36	0.00:11:00	1.23	62	0
∑	02:08

Höhe

Min. Höhe:

3 m

Max. Höhe:

66 m

Aufstieg (GPS):

92 m

Abstieg (GPS):

112 m

Aufstieg (Topo):

16 m

Abstieg (Topo):

16 m

Weitere Informationen

Route:

Große Emsseerunde

Trainingsdaten plausibel?

ja

Gerät:

Mio Technology Limited (Windows Mobile)

Sensoren:

-

Durchschnittliche Temperatur:

0.0 °C

Min. Temperatur:

0.0 °C

Max. Temperatur:

0.0 °C

Körpergewicht:

(nur für Eigentümer sichtbar)

Ebenen

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