Run.GPS Community Server - nahe Schellenbergerhof (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Fernweh

Sportart:

Jogging

Ort:

Schellenbergerhof (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.38 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:25	9.35	06:25	52	9	0	0	0
1.00	1.00	06:14	9.63	06:14	13	10	0	0	0
2.00	1.00	05:56	10.11	05:56	0	0	0	0	0
3.00	1.00	05:43	10.50	05:43	0	0	0	0	0
4.00	1.00	06:19	9.50	06:19	0	0	0	0	0
5.00	1.00	06:01	9.97	06:01	24	0	0	0	0
6.00	1.00	07:13	8.31	07:13	0	0	0	0	0
7.00	1.00	06:11	9.70	06:11	1	20	0	0	0
8.00	1.00	05:55	10.14	05:55	0	0	0	0	0
9.00	1.00	06:23	9.40	06:23	0	0	0	0	0
10.00	0.38	02:43	8.48	07:05	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.10.2011 17:12:00

Dauer:

0.01:05:09

Aktive Zeit:

0.01:02:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.60	9.61	06:15	61	12	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.69	10.12	05:56	14	14	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.61	9.66	06:13	17	23	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.47	8.85	06:47	425	416	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.65	9.88	06:04	39	42	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.61	9.68	06:12	10	8	0	0	0
0.01:00:00	05:09	0.75	8.74	06:52	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.56 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.90 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.01 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:04 /km

Max. Tempo:

03:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.02.2020	11.82	05:05
12.07.2011	11.22	05:21
13.06.2010	10.91	05:30
12.08.2010	10.85	05:32
09.06.2020	10.71	05:36
02.07.2020	10.69	05:37
29.04.2011	10.66	05:38
15.06.2020	10.59	05:40
Dieses Training	9.56	06:16

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

992 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

55 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:30:39	5.01	9.80	06:07	62	95	0	0	0
2	0.00:09:13	1.34	8.73	06:52	62	502	0	0	0
3	0.00:25:15	4.04	9.59	06:15	515	530	0	0	0