Run.GPS Community Server - nahe Tempelhof (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Duhma

Sportart:

Jogging

Ort:

Tempelhof (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	14:06	8.51	07:03	5	9	139	110	143
2.00	2.00	13:43	8.75	06:51	9	4	142	142	142
4.00	2.00	13:57	8.60	06:58	12	6	142	142	142
6.00	2.00	11:40	10.29	05:50	3	11	142	142	142
8.00	2.00	09:36	12.50	04:48	9	0	142	142	142
10.00	2.00	09:22	12.81	04:41	4	2	142	142	142
12.00	0.01	00:02	10.93	05:30	0	0	142	142	142

Zeit

Datum/Zeit:

16.10.2011 11:18:00

Dauer:

0.01:12:28

Aktive Zeit:

0.01:12:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.41	8.45	07:06	5	5	137	110	143
0.00:10:00	10:00	1.47	8.80	06:49	5	4	142	142	142
0.00:20:00	10:00	1.47	8.82	06:48	3	4	142	142	142
0.00:30:00	10:00	1.41	8.44	07:07	11	3	142	142	142
0.00:40:00	10:00	1.63	9.78	06:08	1	9	142	142	142
0.00:50:00	10:00	1.98	11.87	05:03	8	4	142	142	142
0.01:00:00	10:00	2.16	12.96	04:38	4	0	142	142	142
0.01:10:00	02:28	0.48	11.77	05:06	0	0	142	142	142

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.94 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.99 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.19 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:00 /km

Max. Tempo:

04:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.09.2011	10.10	05:57
Dieses Training	9.94	06:02
Sonntagslaufen mit Damir 03.03.2013	9.68	06:12
27.06.2012	9.59	06:15
10.03.2013	9.58	06:16
25.09.2011	9.32	06:26
03.06.2012	9.05	06:38
08.04.2012	8.63	06:57

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	912 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :	56 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	141.4 bpm
Min. Herzfrequenz:	110 bpm
Max. Herzfrequenz:	143 bpm
Herzeffizienz:	1.17 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	0.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	0
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,00 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	85 m
Max. Höhe:	102 m
Aufstieg (GPS):	34 m
Abstieg (GPS):	41 m
Aufstieg (Topo):	79 m
Abstieg (Topo):	79 m
Weitere Informationen
Route:	01.10.2010 17:42
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	Milestone - umts sholes (Android) running Run.GPS 2.3.9j Full Pro build 2381
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Tempelhof (Germany)

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