Run.GPS Community Server - nahe Segurilla (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

sergioviolat

Sportart:

Jogging

Ort:

Segurilla (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.47 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:24	10.53	05:42	14	12	151	89	164
2.00	2.00	11:25	10.51	05:43	10	6	162	157	168
4.00	2.00	13:04	9.18	06:32	0	124	171	127	181
6.00	2.00	13:22	8.98	06:41	12	94	164	117	180
8.00	2.00	11:53	10.10	05:57	111	2	149	137	175
10.00	2.00	11:26	10.50	05:43	90	0	153	141	169
12.00	1.47	09:09	9.66	06:13	18	14	168	164	175

Zeit

Datum/Zeit:

13.10.2011 18:20:00

Dauer:

0.01:21:45

Aktive Zeit:

0.01:19:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.77	10.62	05:39	13	9	150	89	164
0.00:10:00	10:00	1.77	10.59	05:40	11	9	161	155	167
0.00:20:00	10:00	1.61	9.64	06:14	4	59	169	163	179
0.00:30:00	10:00	1.47	8.84	06:47	0	101	172	127	181
0.00:40:00	10:00	1.54	9.21	06:31	8	58	161	117	180
0.00:50:00	10:00	1.66	9.97	06:01	98	0	149	137	175
0.01:00:00	10:00	1.80	10.80	05:33	90	0	149	141	161
0.01:10:00	10:00	1.58	9.49	06:19	28	8	167	159	175
0.01:20:00	01:45	0.28	9.58	06:16	0	0	171	170	172

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.89 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.21 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.52 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:53 /km

Max. Tempo:

04:48 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.04.2012	12.29	04:53
24.02.2012	12.13	04:57
16.03.2012	12.04	04:59
13.03.2012	11.97	05:01
Talavera - Chaparral - Portiña - Talavera 11.03.2012	11.94	05:02
07.11.2012	11.77	05:06
Talavera - Valdellozo - Santa María - Talavera 05.04.2012	11.75	05:06
17.04.2012	11.70	05:08
Dieses Training	9.89	06:04

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	1308 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: 2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :	78 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	161.2 bpm
Min. Herzfrequenz:	89 bpm
Max. Herzfrequenz:	181 bpm
Herzeffizienz:	1.02 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	0.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	0
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,00 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	460 m
Max. Höhe:	681 m
Aufstieg (GPS):	249 m
Abstieg (GPS):	252 m
Aufstieg (Topo):	243 m
Abstieg (Topo):	248 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	HTC Desire - bravo (Android) running Run.GPS 2.3.9 Trial build 2326
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Segurilla (Spain)

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