Run.GPS Community Server - nahe 't Heet (Belgium)

Überblick

Titel:

Sportler:

PeterBr

Sportart:

Jogging

Ort:

't Heet (Belgium)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.10 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:37	10.68	05:37	9	0	164	70	234
1.00	1.00	05:03	11.88	05:03	0	0	175	151	207
2.00	1.00	05:11	11.58	05:11	2	0	161	157	164
3.00	1.00	05:00	12.00	05:00	0	0	163	159	165
4.00	1.00	05:04	11.84	05:04	3	1	163	156	165
5.00	1.00	04:59	12.04	04:59	0	0	163	156	168
6.00	1.00	05:06	11.76	05:06	0	0	163	160	165
7.00	1.00	05:01	11.96	05:01	0	3	161	147	168
8.00	1.00	04:50	12.41	04:50	0	0	161	151	174
9.00	1.00	04:50	12.41	04:50	0	0	163	142	177
10.00	0.10	00:30	12.38	04:51	0	0	171	169	173

Zeit

Datum/Zeit:

05.10.2011 18:46:00

Dauer:

0.00:51:17

Aktive Zeit:

0.00:50:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.90	10.81	05:33	0	0	163	70	234
0.00:05:00	05:00	0.99	11.83	05:04	0	0	177	151	207
0.00:10:00	05:00	0.97	11.70	05:08	0	0	161	157	164
0.00:15:00	05:00	1.01	12.07	04:58	7	0	163	159	165
0.00:20:00	05:00	0.98	11.74	05:07	0	0	163	156	165
0.00:25:00	05:00	1.00	12.05	04:59	7	0	162	156	168
0.00:30:00	05:00	0.96	11.57	05:11	0	0	163	160	167
0.00:35:00	05:00	0.98	11.81	05:05	0	0	163	157	168
0.00:40:00	05:00	1.04	12.45	04:49	2	1	159	147	169
0.00:45:00	05:00	1.01	12.12	04:57	3	0	165	142	177
0.00:50:00	01:17	0.26	11.99	05:00	0	0	161	150	173

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.82 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.96 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.93 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:01 /km

Max. Tempo:

04:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.05.2010	12.55	04:47
Hamme Strasse 10km schnell 01.09.2009	12.48	04:48
04.09.2010	12.46	04:49
27.04.2010	12.26	04:54
26.08.2010	12.23	04:54
31.08.2010	12.18	04:56
19.09.2009	12.15	04:56
10.04.2010	12.14	04:57
Dieses Training	11.82	05:05

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	885 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	52 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	163.6 bpm
Min. Herzfrequenz:	70 bpm
Max. Herzfrequenz:	234 bpm
Herzeffizienz:	1.20 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	149.4
Min. Trittfrequenz:	3
Max. Trittfrequenz:	247
Durchschnittliche Schrittlänge:	1,33 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	31 m
Max. Höhe:	72 m
Aufstieg (GPS):	6 m
Abstieg (GPS):	47 m
Aufstieg (Topo):	22 m
Abstieg (Topo):	21 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	GT-I9000 - GT-I9000 (Android) running Run.GPS 2.3.9j Full build 2381
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe 't Heet (Belgium)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

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