Jogging nahe Wenen (Austria)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: lisi05
Sportart:Jogging
Ort: Wenen (Austria)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 5.52 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 18:37 1.61 37:14 0 0 89 36 203
0.50 0.50 04:44 6.34 09:28 0 0 56 35 74
1.00 0.50 04:41 6.41 09:22 0 0 115 71 136
1.50 0.50 04:39 6.45 09:18 0 0 124 83 143
2.00 0.50 04:36 6.52 09:12 0 0 127 87 140
2.50 0.50 04:42 6.38 09:24 0 0 129 97 143
3.00 0.50 05:53 5.10 11:46 0 0 127 112 145
3.50 0.50 02:37 11.46 05:14 0 0 153 142 168

Zeit
Datum/Zeit:02.09.2011 19:00:00
Dauer:0.00:50:31
Aktive Zeit:0.00:48:25
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.00 0.00 00:00 0 0 102 82 203
0.00:05:00 05:00 0.00 0.00 00:00 0 0 149 110 193
0.00:10:00 05:00 0.13 1.60 37:25 0 0 52 38 122
0.00:15:00 05:00 0.55 6.64 09:03 0 0 57 36 110
0.00:20:00 05:00 0.52 6.22 09:38 0 0 73 35 136
0.00:25:00 05:00 0.53 6.33 09:29 0 0 127 77 136
0.00:30:00 05:00 0.53 6.40 09:23 0 0 119 83 143
0.00:35:00 05:00 0.57 6.82 08:48 0 0 129 97 140
0.00:40:00 05:00 0.36 4.30 13:57 0 0 126 112 143
0.00:45:00 05:00 0.61 7.31 08:12 0 0 142 121 168
0.00:50:00 00:31 0.03 4.02 14:56 0 0 162 160 164

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 6.55 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 6.84 km/h
Max. Geschwindigkeit: 13.77 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 09:09 /km
Durchschnittstempo aktiv: 08:47 /km
Max. Tempo: 04:21 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
18.05.2011 7.72 07:46
22.05.2011 7.72 07:46
23.04.2011 7.10 08:27
23.08.2011 6.84 08:46
10.09.2011 6.82 08:48
22.06.2011 6.77 08:52
07.05.2011 6.73 08:55
21.08.2011 6.56 09:09
Dieses Training 6.55 09:09

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:245 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:108.3 bpm
Min. Herzfrequenz:31 bpm
Max. Herzfrequenz:203 bpm
Herzeffizienz:1.01 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:141.6
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:235
Durchschnittliche Schrittlänge:0,80 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 01:24 0.00:42:59 3.03 165 0
∑ 01:24

Höhe
Min. Höhe:0 m
Max. Höhe:188 m
Aufstieg (GPS):45 m
Abstieg (GPS):55 m
Aufstieg (Topo):20 m
Abstieg (Topo):28 m

Weitere Informationen
Route: Augarten_Aussenrunde
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC Touch HD T8282 (Windows Mobile)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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