Run.GPS Community Server - nahe Prater (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

lisi05

Sportart:

Jogging

Ort:

Prater (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.12 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:36	8.33	07:12	0	0	79	79	79
0.50	0.50	03:44	8.04	07:28	0	0	173	164	182
1.00	0.50	03:52	7.76	07:44	0	0	172	163	179
1.50	0.50	04:02	7.44	08:04	0	0	169	158	176
2.00	0.50	04:02	7.44	08:04	0	0	166	156	175
2.50	0.50	04:02	7.44	08:04	0	0	165	160	175
3.00	0.50	03:53	7.73	07:46	0	0	166	166	166
3.50	0.50	03:48	7.89	07:36	0	0	164	140	174
4.00	0.50	03:42	8.11	07:24	0	0	164	151	174
4.50	0.50	03:37	8.29	07:14	0	0	169	157	178
5.00	0.12	01:25	5.07	11:51	0	0	168	157	189

Zeit

Datum/Zeit:

22.05.2011 09:53:00

Dauer:

0.00:39:47

Aktive Zeit:

0.00:39:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.70	8.43	07:07	0	0	103	79	177
0.00:05:00	05:00	0.69	8.27	07:15	0	0	172	163	182
0.00:10:00	05:00	0.59	7.07	08:29	0	0	169	158	177
0.00:15:00	05:00	0.64	7.74	07:45	0	0	166	156	175
0.00:20:00	05:00	0.62	7.41	08:06	0	0	165	160	175
0.00:25:00	05:00	0.66	7.97	07:32	0	0	165	140	174
0.00:30:00	05:00	0.63	7.60	07:54	0	0	164	151	174
0.00:35:00	04:47	0.58	7.25	08:16	0	0	169	157	189

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.72 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.85 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.57 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:38 /km

Max. Tempo:

05:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.05.2011	9.16	06:33
01.05.2011	7.87	07:37
18.05.2011	7.72	07:46
Dieses Training	7.72	07:46
31.03.2011	7.69	07:48
23.04.2011	7.10	08:27
23.08.2011	6.84	08:46
10.09.2011	6.82	08:48

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	412 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	159.8 bpm
Min. Herzfrequenz:	79 bpm
Max. Herzfrequenz:	190 bpm
Herzeffizienz:	0.81 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	113.9
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	244
Durchschnittliche Schrittlänge:	1,15 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	153 m
Max. Höhe:	172 m
Aufstieg (GPS):	33 m
Abstieg (GPS):	39 m
Aufstieg (Topo):	53 m
Abstieg (Topo):	41 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	HTC Touch HD T8282 (Windows Mobile)
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Prater (Austria)

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