Run.GPS Community Server - nahe Móstoles (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Jegg

Sportart:

Jogging

Ort:

Móstoles (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.75 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	13:33	8.86	06:46	23	28	0	0	0
2.00	2.00	12:39	9.49	06:20	38	40	0	0	0
4.00	2.00	12:56	9.28	06:28	24	17	0	0	0
6.00	2.00	12:55	9.29	06:28	12	22	0	0	0
8.00	2.00	12:44	9.42	06:22	21	8	0	0	0
10.00	2.00	12:41	9.46	06:21	24	12	0	0	0
12.00	1.75	11:28	9.13	06:34	17	31	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.08.2011 10:32:00

Dauer:

0.01:28:58

Aktive Zeit:

0.01:26:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.48	8.85	06:47	15	21	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.60	9.57	06:16	41	42	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.54	9.26	06:29	4	13	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.53	9.19	06:32	22	14	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.56	9.38	06:24	15	17	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.54	9.25	06:29	3	10	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.61	9.66	06:13	27	6	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.55	9.31	06:27	31	8	0	0	0
0.01:20:00	08:58	1.33	8.92	06:43	2	31	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.27 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.54 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.39 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:17 /km

Max. Tempo:

03:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.09.2011	9.63	06:14
26.03.2011	9.38	06:24
Dieses Training	9.27	06:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1183 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

65 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:54	1.00	8.71	06:53	0	0	0	0	0
2	0.00:06:38	1.00	9.04	06:38	28	23	0	0	0
3	0.00:06:04	1.00	9.90	06:04	47	53	0	0	0
4	0.00:06:31	1.00	9.20	06:31	23	57	0	0	0
5	0.00:06:24	1.00	9.40	06:23	21	67	0	0	0
6	0.00:06:34	1.00	9.15	06:33	24	76	0	0	0
7	0.00:06:29	1.01	9.29	06:28	40	60	0	0	0
8	0.00:06:33	1.01	9.22	06:30	33	67	0	0	0
9	0.00:06:32	1.01	9.23	06:30	38	58	0	0	0
10	0.00:06:17	1.00	9.54	06:17	32	76	0	0	0
11	0.00:06:09	1.01	9.82	06:07	32	86	0	0	0
12	0.00:06:29	1.01	9.33	06:26	40	83	0	0	0
13	0.00:06:27	1.00	9.31	06:27	45	88	0	0	0
14	0.00:04:51	0.69	8.56	07:01	72	60	0	0	0