Run.GPS Community Server - nahe Waldheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Fazer

Sportart:

Jogging

Ort:

Waldheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.53 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:56	7.56	07:56	160	13	0	0	0
1.00	1.00	06:37	9.07	06:37	0	0	0	0	0
2.00	1.00	06:38	9.05	06:38	63	80	0	0	0
3.00	1.00	06:24	9.38	06:24	46	60	0	0	0
4.00	1.00	06:10	9.73	06:10	0	0	0	0	0
5.00	1.00	06:14	9.63	06:14	0	0	0	0	0
6.00	1.00	06:23	9.40	06:23	29	26	0	0	0
7.00	0.53	03:30	9.07	06:37	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.12.2008 10:10:00

Dauer:

0.00:49:54

Aktive Zeit:

0.00:49:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.69	8.24	07:17	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.67	8.00	07:30	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.72	8.70	06:54	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.76	9.14	06:34	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.76	9.16	06:33	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.85	10.24	05:52	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.77	9.23	06:30	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.78	9.32	06:26	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.83	9.94	06:02	0	0	0	0	0
0.00:45:00	04:54	0.70	8.56	07:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.05 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.15 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.30 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:33 /km

Max. Tempo:

03:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.03.2012	10.57	05:40
31.07.2018	10.42	05:46
28.02.2011	10.41	05:46
07.01.2019	10.35	05:48
27.12.2008	9.87	06:05
02.02.2009	9.85	06:05
28.02.2012	9.82	06:07
12.01.2009	9.69	06:11
Dieses Training	9.05	06:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

799 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

40 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:10:04	1.35	8.04	07:28	158	240	0	0	0
2	0.00:39:49	6.18	9.31	06:27	279	194	0	0	0