Run.GPS Community Server - nahe Zug (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

binOnline

Sportart:

Jogging

Ort:

Zug (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.32 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:06	9.84	06:06	42	0	0	0	0
1.00	1.00	05:40	10.59	05:40	0	0	0	0	0
2.00	1.00	05:47	10.37	05:47	11	3	0	0	0
3.00	1.00	21:12	2.83	21:12	483	513	0	0	0
4.00	1.00	08:04	7.44	08:04	0	0	0	0	0
5.00	1.00	06:25	9.35	06:25	1	0	0	0	0
6.00	1.00	06:00	10.00	06:00	0	0	0	0	0
7.00	0.32	03:13	5.89	10:11	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.07.2011 19:53:00

Dauer:

0.01:02:30

Aktive Zeit:

0.00:37:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.85	10.26	05:51	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.85	10.19	05:53	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.87	10.45	05:45	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.74	8.82	06:48	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.48	5.76	10:25	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.07	0.81	13:42	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.21	2.57	23:21	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.69	8.32	07:13	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.76	9.14	06:34	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.77	9.24	06:29	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.77	9.26	06:29	0	0	0	0	0
0.01:00:00	02:30	0.25	5.95	10:05	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.02 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.84 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.46 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:04 /km

Max. Tempo:

04:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.05.2012	12.49	04:48
24.05.2012	12.41	04:50
26.03.2012	12.28	04:53
02.04.2014	12.20	04:55
27.03.2014	11.74	05:07
09.10.2014	11.61	05:10
13.03.2014	11.54	05:12
22.08.2012	11.54	05:12
Dieses Training	7.02	08:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

781 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

41 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:46	0.00:07:58	1.30	497	0
2	01:24	0.00:23:51	3.76	490	0
3	05:51	0.00:25:19	3.85	495	0
4	03:48	0.00:42:33	4.03	515	0
5	00:36	0.00:48:01	4.68	467	0
6	00:53	0.00:57:07	6.07	481	0
7	01:11	0.01:02:12	6.90	501	0
∑	14:29