Run.GPS Community Server - nahe Freiburg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

5353535353

Sportart:

Jogging

Ort:

Freiburg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.46 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:21	8.16	07:21	32	49	0	0	0
1.00	1.00	05:04	11.84	05:04	0	0	0	0	0
2.00	1.00	05:51	10.26	05:51	0	0	0	0	0
3.00	1.00	06:02	9.94	06:02	18	35	0	0	0
4.00	1.00	06:53	8.72	06:53	0	0	0	0	0
5.00	1.00	05:35	10.75	05:35	19	4	0	0	0
6.00	1.00	05:41	10.56	05:41	0	0	0	0	0
7.00	1.00	06:00	10.00	06:00	20	33	0	0	0
8.00	1.00	06:08	9.78	06:08	0	0	0	0	0
9.00	0.46	05:54	4.68	12:49	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.11.2007 15:47:00

Dauer:

0.01:00:31

Aktive Zeit:

0.00:55:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.61	7.31	08:12	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.99	11.83	05:04	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.93	11.14	05:23	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.78	9.37	06:24	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.85	10.24	05:51	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.68	8.11	07:24	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.90	10.82	05:33	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.85	10.20	05:53	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.85	10.19	05:53	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.78	9.39	06:24	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.81	9.78	06:08	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.43	5.15	11:39	0	0	0	0	0
0.01:00:00	00:31	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.38 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.20 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.73 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:53 /km

Max. Tempo:

04:04 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Sulzburger Frühlingslauf 22.03.2008	11.02	05:27
21.03.2008	9.90	06:04
Dieses Training	9.38	06:24
19.02.2008	9.20	06:31
02.02.2008	9.13	06:34
22.9.07 Training 22.09.2007	8.44	07:07
13.11.2007	8.30	07:14
02.10.2007	8.26	07:16

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

908 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

47 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
2	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
3	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
4	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
5	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
6	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
7	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
∑	00:00