Run.GPS Community Server - nahe Reith (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

armin

Sportart:

Jogging

Ort:

Reith (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.17 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:51	7.79	07:42	0	0	0	0	0
0.50	0.50	03:06	9.68	06:12	0	0	0	0	0
1.00	0.50	04:00	7.50	08:00	0	0	0	0	0
1.50	0.50	03:36	8.33	07:12	0	0	0	0	0
2.00	0.50	03:14	9.28	06:28	0	0	0	0	0
2.50	0.50	03:43	8.07	07:26	0	0	0	0	0
3.00	0.50	04:03	7.41	08:06	0	0	0	0	0
3.50	0.50	03:49	7.86	07:38	0	0	0	0	0
4.00	0.50	04:00	7.50	08:00	0	0	0	0	0
4.50	0.50	04:43	6.36	09:26	0	0	0	0	0
5.00	0.17	02:03	5.08	11:48	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.12.2008 12:51:00

Dauer:

0.00:40:10

Aktive Zeit:

0.00:38:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.70	8.40	07:08	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.69	8.25	07:16	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.70	8.43	07:07	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.74	8.86	06:46	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.63	7.60	07:54	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.66	7.96	07:32	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.56	6.71	08:57	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.49	5.87	10:14	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.73 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.10 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.79 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:24 /km

Max. Tempo:

03:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.03.2009	11.57	05:11
15.07.2009	11.24	05:20
11.11.2008	11.12	05:24
06.07.2009	11.06	05:25
08.06.2008	10.31	05:49
25.11.2008	9.59	06:15
10.06.2009	9.15	06:33
08.07.2008	9.11	06:35
Dieses Training	7.73	07:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

466 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:57	1.00	8.63	06:57	71	54	0	0	0
2	0.00:07:35	1.00	7.92	07:35	54	45	0	0	0
3	0.00:06:56	1.01	8.70	06:54	0	39	0	0	0
4	0.00:07:53	1.00	7.62	07:52	39	0	0	0	0
5	0.00:08:45	1.00	6.86	08:45	0	0	0	0	0
6	0.00:02:03	0.16	4.80	12:30	40	0	0	0	0