Jogging nahe Breda (Spain)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: moratonas
Sportart:Jogging
Ort: Breda (Spain)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 6.26 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 09:42 6.19 09:42 32 11 96 73 141
1.00 1.00 06:30 9.23 06:30 27 4 146 133 159
2.00 1.00 06:52 8.74 06:52 0 0 145 129 157
3.00 1.00 06:53 8.72 06:53 7 28 143 122 158
4.00 1.00 06:55 8.67 06:55 0 0 154 136 172
5.00 1.00 06:10 9.73 06:10 0 0 155 144 170
6.00 0.26 05:16 2.93 20:29 0 0 117 91 159

Zeit
Datum/Zeit:03.07.2011 09:26:00
Dauer:0.00:48:21
Aktive Zeit:0.00:45:26
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.37 4.48 13:23 0 0 88 79 97
0.00:05:00 05:00 0.69 8.31 07:13 0 0 105 73 141
0.00:10:00 05:00 0.80 9.59 06:15 0 0 146 133 159
0.00:15:00 05:00 0.69 8.29 07:14 0 0 148 138 156
0.00:20:00 05:00 0.80 9.60 06:15 0 0 139 122 157
0.00:25:00 05:00 0.68 8.18 07:20 0 0 147 133 158
0.00:30:00 05:00 0.74 8.85 06:47 0 0 153 136 172
0.00:35:00 05:00 0.71 8.55 07:01 0 0 158 150 167
0.00:40:00 05:00 0.70 8.41 07:08 0 0 147 106 170
0.00:45:00 03:21 0.07 1.23 48:41 0 0 104 91 119

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 7.76 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 8.26 km/h
Max. Geschwindigkeit: 13.43 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 07:44 /km
Durchschnittstempo aktiv: 07:16 /km
Max. Tempo: 04:28 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
08.09.2010 9.60 06:15
05.02.2011 9.00 06:40
19.10.2007 8.90 06:45
17.10.2010 8.86 06:46
01.07.2011 8.76 06:51
29.12.2007 8.76 06:51
19.11.2007 8.74 06:52
12.02.2011 8.67 06:55
Dieses Training 7.76 07:44

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:660 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)
ActivePoints :31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:137.4 bpm
Min. Herzfrequenz:53 bpm
Max. Herzfrequenz:176 bpm
Herzeffizienz:0.94 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:152.5
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:244
Durchschnittliche Schrittlänge:0,90 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 01:40 0.00:00:20 0.00 169 0
∑ 01:40

Höhe
Min. Höhe:124 m
Max. Höhe:212 m
Aufstieg (GPS):120 m
Abstieg (GPS):126 m
Aufstieg (Topo):93 m
Abstieg (Topo):93 m

Weitere Informationen
Route: unnamed
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: Galaxy (Windows Mobile)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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